Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes

Name: Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 40 g pomme(s); 40 g banane(s); 5 ml Crème fraîche à 20%; 5 g sucre roux; oeuf(s)

1 portion(s)

5 min Préparation

3 min Cuisson

123 kcal/portion

Desserts Débutant € € €

Sans Gluten Sans Porc Sans fruits de mer Sans alcool Sans viande Sans poisson

4.6/5 (167 notes) Noter

Ingrédients pour

pomme(s) 40 g

banane(s) 40 g

Crème fraîche à 20% 5 ml

sucre roux 5 g

oeuf(s) 0

On passe à l'action

Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.

Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).

Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.

Cuire 3 minutes puissance maximale.

L'Astuce Diet

Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.

4.6/5

sur 167 avis

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Vos commentaires

françoise

5/5

Avis laissé le 03/04/2021

Super
Angélique

5/5

Avis laissé le 03/04/2021

J’ai mis l’équivalent d’une poire et cuisson au four à 200 degrés. Super bon a refaire
PATRICIA

5/5

Avis laissé le 03/04/2021

Excellent, j'ai mis 2,3 framboises. Rapide à faire
Noémie

5/5

Avis laissé le 06/03/2021

Très bon et rapide
dipalo

5/5

Avis laissé le 24/02/2021

Trop bon
Cindy

5/5

Avis laissé le 18/02/2021

Agreablement surprise. Super bon
Maud

4/5

Avis laissé le 02/02/2021

Je n'ai pas de micro ondes... quel autre mode de cuisson puis je utiliser: bain marie? four ?