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Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
1 portion(s)
Desserts
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pomme(s)
40 g
banane(s)
40 g
Crème fraîche à 20%
5 ml
sucre roux
5 g
oeuf(s)
0
On passe à l'action
Étape 1
Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).
Étape 3
Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.
Étape 4
Cuire 3 minutes puissance maximale.
L'Astuce Diet
Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Moi je n’aime pas la banane j’ai remplacé par des framboises une tuerie et facile et rapide à faire
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Très rapide et très bon.toute la famille à adoré. Je vais réessayer dans la semaine avec des Framboises et des pommes. au top
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Moi j’ai fait pour 4 personnes, mais que dans deux plat, car un demi œuf là j’avais du mal à comprendre… donc je me suis pas. Embêter deux super desserts, avec banane et poire… un régal
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Très bon et rapide.
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Délicieux
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Facile à faire et très goutu a refaire
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Très bon et facile à réaliser
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Très bon et facile à faire j’ai remplacé pomme/banane par des abricots et bien belle réussite.
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Super
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Excellent