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Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
1 portion(s)
Desserts
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pomme(s)
40 g
banane(s)
40 g
Crème fraîche à 20%
5 ml
sucre roux
5 g
oeuf(s)
0
On passe à l'action
Étape 1
Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).
Étape 3
Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.
Étape 4
Cuire 3 minutes puissance maximale.
L'Astuce Diet
Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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J’ai mis l’équivalent d’une poire et cuisson au four à 200 degrés. Super bon a refaire
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Excellent, j'ai mis 2,3 framboises. Rapide à faire
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Déçue. Ça ne ressemble pas à un flan mais plutôt crêpe
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Simple et rapide à faire, c'est bon.
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Trés bon et super rapide
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Bof, ressemble à une panade.
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Très bon et rapide
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Trop bon
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Agreablement surprise. Super bon
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Je n'ai pas de micro ondes... quel autre mode de cuisson puis je utiliser: bain marie? four ?