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Salade de pois chiches, oignons rouges et feta
1 portion(s)
Salades
Intermédiaire
€
€
€
Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
oignon(s) rouge(s)
50 g
pois chiches (cuits)
150 g
feta
30 g
huile de colza
5 ml
vinaigre balsamique
15 ml
On passe à l'action
Étape 1
Couper l'oignon rouge en petits morceaux
Étape 2
Ajouter les pois chiche rincés et égouttés puis la feta en morceaux.
Étape 3
Mélanger ces ingrédients avec l'huile de colza, le vinaigre, le sel et le poivre.
L'Astuce Diet
Cette recette vous amène un réel apport en protéines végétale. Vous pouvez la consommer en entrée ou en plat.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Très bon et copieux !
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Trop bon
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Bonjour Véronique, il n'est pas utile de faire cuire les pois chiches s'ils sont en boîte. Si vous prenez des pois chiches faites les tremper puis faites les cuire. Belle journée :)
Avis laissé le
Très bonne recette. Pour ma part, dégusté en version chaude et en remplaçant l'huile de colza par l'huile de sésame et parsemé de coriandre et de graine de sésame au moment de savourer le plat miam
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Très bonne recette pour ma part j ai rajouté quelques morceaux de tomate cerise.
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Simple et rapide. J'ai ajouté un peu de cumin c'est parfait rien de plus.
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Franchement super rapide et très fraîche
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Frais,copieux, très savoureux
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J’ai rajouté de la tomate pour la couleur
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Rapide à préparer et super bon