Saumon cuit vapeur, lentilles et mâche

Name: Saumon cuit vapeur, lentilles et mâche légère et faible en calories
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 100 g lentilles vertes cuites; 20 g mâche; 100 g pavé(s) de saumon; 10 ml vinaigre balsamique; 5 ml huile d'olive

1 portion(s)

10 min Préparation

10 min Cuisson

375 kcal/portion

Recettes sans matière grasse Intermédiaire € € €

Sans Gluten Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans sucre Sans viande

4.8/5 (36 notes) Noter

Ingrédients pour

lentilles vertes cuites 100 g

mâche 20 g

pavé(s) de saumon 100 g

vinaigre balsamique 10 ml

huile d'olive 5 ml

On passe à l'action

Cuire le filet de saumon à la vapeur.

Servir avec les lentilles. Vous pouvez les chauffer ou les servir en salade avec la mâche. Si vous choisissez de les chauffer, il faut consommer la mâche à part assaisonnée avec l'huile et le vinaigre.