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Saumon vapeur, lentilles et mâche, sans matière grasse
1 portion(s)
Recettes sans matière grasse
Intermédiaire
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans sucre
Sans viande
Ingrédients pour
1
lentilles vertes cuites
100 g
mâche
20 g
pavé(s) de saumon
100 g
vinaigre balsamique
10 ml
huile d'olive
5 ml
On passe à l'action
Étape 1
Cuire le filet de saumon à la vapeur.
Étape 2
Servir avec les lentilles. Vous pouvez les chauffer ou les servir en salade avec la mâche. Si vous choisissez de les chauffer, il faut consommer la mâche à part assaisonnée avec l'huile et le vinaigre.
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Vos commentaires
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Simple mais très bon. J'ai mis qq gouttes de citron vert sur le saumon 😉
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Super bon
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Dans une poêle, J'ai mis une feuille de papier de cuisson sous le saumon agrémenté de gingembre râpé et jus de citron, accompagné de lentilles en boîtes. Cuisson douce sous couvercle. 1 endive en salade humm une tuerie !
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Très bon. Je n avais plus faim après mon assiette. Quantité parfaite pour ma part
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J ai fait avec de l aile de raie un vrai délice
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Super bon et ce mariage saumon lentilles un regal
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Fait avec de la laitue et le pavé de saumon cru, un délice
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Pas exceptionnel mais rapide et léger !
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Trop trop bon cuisson fait au cookeo en papillote avec les lentilles et un petit peu d'échalotes excellent
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Très bon et léger