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Wok de nouilles aux carottes et cacahuètes

Wok de nouilles, carottes et cacahuètes croquantes

1 portion(s)

15 min Préparation
15 min Cuisson
325 kcal/portion
Plats Intermédiaire
Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
carotte(s)
carotte(s) 150 g
nouilles japonaises (soba)
nouilles japonaises (soba) 40 g
huile d'olive
huile d'olive 5 ml
sauce soja
sauce soja 20 ml
cacahuètes
cacahuètes 15 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Couper finement les carottes en julienne et les faire cuire avec l'huile en les assaisonant durant 10 minutes (elles doivent rester croquantes). 
Icône de temps Étape 2
Faire cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salée durant 3 minutes.
Bannière soupe brûle graisse
Icône de temps Étape 3
En fin de cuisson, les faire revenir au wok (ou à défaut à la poêle) et ajouter de la sauce soja et les cacahuètes concassées. Poivrer et servir.
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Vos commentaires

  • Emmanuelle N.
    5/5

    Avis laissé le

    J'ai mis 15g de beurre de cacahuètes crunchy à la place des 15g de cacahuètes, j'ai allongé la sauce sauvage avec un peu d'eau, délayé mon beurre de cacahuètes, ajouté de l'ail de la coriandre, du cumin et 50gr d'oignons rouges, c'était fabuleux ! Petit côté thaï super sympa

  • Antho
    5/5

    Avis laissé le

    Excellente recette

  • annick B.
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent

  • Stéphanie
    5/5

    Avis laissé le

    En voyant la recette je me suis dit bof ça c'est un plat de régime...résultat pas du tout, c'est super gourmand, ça croustille et de super saveurs. Direct dans mes favoris !

  • Catherine V.
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent! C'est original et super bon

  • Celine C.
    5/5

    Avis laissé le

    Perso je précuis un peu les carottes avant… le résultat est top , on se régale 😉

  • Sophie
    5/5

    Avis laissé le

    Une tuerie, j'ai rajouté du gingembre

  • Jennifer
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent

  • Elisa
    5/5

    Avis laissé le

    Étonné de ce bon goût et de la quantité. Je recommande

  • Emilie
    5/5

    Avis laissé le

    Très bon, belle découverte !

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