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Wok de nouilles aux carottes et cacahuètes

Wok de nouilles aux carottes et cacahuètes

1 portion(s)

15 min Préparation
15 min Cuisson
325 kcal/portion
Plats Intermédiaire
Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson
Étoile de notation 5.0/5 (21 notes) Noter

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
carotte(s)
carotte(s) 150 g
nouilles japonaises (soba)
nouilles japonaises (soba) 40 g
huile d'olive
huile d'olive 5 ml
sauce soja
sauce soja 20 ml
cacahuètes
cacahuètes 15 g
Bannière IMC

On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Couper finement les carottes en julienne et les faire cuire avec l'huile en les assaisonant durant 10 minutes (elles doivent rester croquantes). 
Icône de temps Étape 2
Faire cuire les nouilles dans de l'eau bouillante salée durant 3 minutes.
Bannière menu express
Icône de temps Étape 3
En fin de cuisson, les faire revenir au wok (ou à défaut à la poêle) et ajouter de la sauce soja et les cacahuètes concassées. Poivrer et servir.
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