Préparez des salades colorées, équilibrées et riches en saveurs.
Fraîche ou complète : la salade idéale
La salade ne se limite pas à la laitue ! Bien composée, elle peut constituer un repas complet, gourmand et coloré, riche en fibres, vitamines et bonnes graisses.
La frisée, également connue sous le nom de chicorée frisée, est une variété de salade appréciée pour ses feuilles frisées et son goût légèrement amer.…
La batavia est une variété de laitue, reconnaissable à ses feuilles croquantes et ondulées. Souvent utilisée dans les salades, elle est appréciée pour sa…
Les salades sont souvent associées à une alimentation saine et à la perte de poids. Elles peuvent être extrêmement nutritives et satisfaisantes lorsqu'…
Les salades de pâtes sont des plats populaires et polyvalents, idéaux pour les repas d'été, les pique-niques ou les déjeuners rapides. Elles sont faciles…
Une jolie salade toute verte ! Les légumes et les fruits verts sont riches en fibres, folate, potassium et vitamines A, C, E et K. Une mine de bienfaits…
Cette rainbow salade peut aussi être préparée en pot (« jar salad ») en alternant les couleurs pour un super rendu ! Ainsi, elle sera facile à emporter au…
