Les crampes nocturnes sont des contractions musculaires soudaines, douloureuses et incontrôlables, qui surviennent souvent au niveau des mollets ou des…
Qui n’a jamais souffert du dos ? Qu’il soit ponctuel ou chronique, le mal de dos est le mal du siècle, touchant près de 8 Français sur 10 au moins une…
Un légume d’automne plein de bienfaits
Le potimarron est sans doute l’une des stars de l’automne. Avec sa chair orangée, sa texture veloutée et son petit…
Le pomelo, souvent confondu avec le pamplemousse, est un agrume rafraîchissant, à la fois sucré et légèrement amer. Riche en vitamine C et en antioxydants…
Le mal de mer, ou cinétose, est une sensation de malaise qui touche de nombreuses personnes lorsqu'elles voyagent en bateau. Nausées, vertiges, sueurs…
L’automne apporte avec lui son lot de charmes : feuilles dorées, températures douces, retour des plats réconfortants… mais aussi une luminosité en baisse…
Quand on fait ses courses, un dilemme revient sans cesse : bio ou pas bio ? Ce choix, souvent dicté par le prix ou la conscience écologique, devient plus…
Un champignon d’exception qui mérite toutes les attentions
Le cèpe, aussi appelé bolet, est l’un des champignons les plus prisés de l’automne. Sa chair…
Une alliée minceur simple, gratuite et terriblement efficace
Si vous cherchez à perdre du poids sans passer par des régimes extrêmes ou des entraînements…
Vous êtes au rayon « entretien » et vous hésitez ? Normal : la promesse marketing rivalise d’arguments (fraîcheur, parfum, “éco”, “peaux sensibles”…) —…
Le charme des pâtes à la courge : pourquoi les adopter ?
Associer pâtes et courge, c’est allier réconfort, douceur et nutrition. La courge (butternut,…
Et si courir ne rimait plus avec essoufflement ni fatigue ?
Depuis quelques années, une méthode venue des États-Unis séduit les coureurs du monde entier…
