Les genoux sont des articulations fragiles et sollicitées au quotidien, que ce soit pour marcher, courir ou pratiquer un sport. Renforcer les muscles qui…
Vous pensez peut‑être que se brosser les dents deux fois par jour, c’est surtout pour éviter les caries ou la mauvaise haleine. Certes. Mais vos dents,…
Et si la clé pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur tenait… dans votre souffle ? Trop souvent automatique,…
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il se passe dans votre cerveau lorsque vous passez trois jours entiers à scroller, liker et répondre à des notifications…
Dans un monde où notre téléphone semble se souvenir de tout à notre place, notre cerveau, lui, en vient parfois à oublier. Ce phénomène, appelé amnésie…
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil agité ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour…
La manipulation émotionnelle est une forme subtile d’influence qui vise à contrôler ou à culpabiliser autrui pour obtenir quelque chose. Ces comportements…
Lorsque la température baisse à l’intérieur de la maison, on pense souvent aux mains qui tremblent, au chauffage qui s’emballe, aux manteaux portés en…
La chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus visibles et émotionnellement marquants de la chimiothérapie. Elle touche la majorité des…
Un faux mouvement, une séance de sport un peu trop intense ou une mauvaise posture, et voilà que votre muscle se tend, devient douloureux, parfois même…
L’anxiété sociale est un trouble psychologique qui affecte la manière dont une personne interagit avec les autres. Plus qu’une simple timidité, il s’agit…
La fertilité féminine dépend en grande partie de la qualité et de la quantité des ovocytes présents dans les ovaires. Avec l’âge ou en raison de certaines…
Se déplacer en transport en commun peut être une source de stress quotidienne, surtout lorsque les métros, bus ou trains sont surchargés. Bruit, chaleur,…
Avez-vous parfois cette sensation de ventre gonflé après les repas, comme si vous aviez avalé un ballon ? Ce phénomène, courant mais inconfortable, s'…
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise, douce, non invasive, et centrée sur la circulation de l’énergie vitale. Elle attire de plus en…
Derrière son allure chaleureuse et rassurante, le lit "pomme de terre" — aussi appelé potato bed — s’impose comme la nouvelle tendance cocooning sur les…
Après la naissance d’un enfant, de nombreuses mamans constatent des changements dans leur mémoire et leur concentration. Ce phénomène, souvent appelé «…
