Vous avez souvent froid, même quand les autres semblent à l’aise ? Vous portez des couches supplémentaires alors que tout le monde est en t-shirt ? Avoir…
La piqûre d’abeille est un incident fréquent, en particulier au printemps et en été lorsque ces insectes butinent dans les jardins, les parcs ou près des…
Que ce soit après une blessure, une opération, pour soulager des douleurs chroniques ou améliorer sa posture, consulter un kinésithérapeute peut jouer un…
Vous sentez un coup de mou après le déjeuner ? Les yeux qui piquent, la concentration en berne… et pourtant, la journée est loin d’être finie ? Vous n’…
Vous ouvrez les yeux et, au lieu de vous sentir reposé(e), vous êtes déjà épuisé(e), irritable ou dans le brouillard ? Ce phénomène touche de nombreuses…
Les poux sont un désagrément courant, en particulier chez les enfants en âge scolaire. Ces petits parasites, bien que bénins pour la santé, peuvent vite…
Vous avez beau dormir la nuit, la fatigue vous rattrape en milieu de journée ? Votre concentration faiblit, vos paupières se font lourdes et vous pensez…
Connue pour ses feuilles parfumées en cuisine, le basilic cache aussi un trésor d’aromathérapie : son huile essentielle. Extraite des sommités fleuries de…
Voir un proche perdre peu à peu la mémoire peut être bouleversant. Que cette perte soit liée à l’âge, à une maladie neurodégénérative comme Alzheimer ou…
Et si vous pouviez combiner les bienfaits du massage, de la relaxation profonde et du mouvement doux… le tout dans l’eau chaude ? C’est exactement ce que…
Avec l’âge, nos cheveux évoluent. Ils deviennent parfois plus fins, plus cassants, perdent en densité… Un phénomène tout à fait naturel, notamment après…
Faire la sieste est souvent perçu comme un excellent moyen de récupérer et de recharger son énergie en journée. Pourtant, il arrive qu’après une sieste,…
Peu connue du grand public, mais précieuse en aromathérapie, l’huile essentielle de vétiver est un véritable trésor végétal. Extraite des racines d’une…
Vous suivez une alimentation équilibrée, vous faites du sport régulièrement, mais malgré tous vos efforts, votre poids ne bouge pas ? Avez-vous pensé au…
Vieillir est une réalité universelle, mais pour beaucoup, c’est aussi une source d’angoisse. Cette peur du temps qui passe, appelée gérascophobie, peut se…
Plante médicinale ancestrale, la mélisse (Melissa officinalis) est reconnue pour ses vertus apaisantes, digestives et antispasmodiques. On la retrouve…
