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Bonbons sans sucre : 6 choix gourmands pour garder votre glycémie stable
Minceur
Par Béatrice Langevin
Publié le - mis à jour le
Pour ceux qui cherchent des alternatives aux sucreries traditionnelles, notamment lors de fêtes comme Halloween, les bonbons sans sucre représentent une option délicieuse et saine. Ces bonbons sont souvent édulcorés avec des alternatives comme le xylitol ou la stévia, qui n’impactent pas la glycémie de la même manière que le sucre. Voici une sélection de six marques à essayer, avec des options riches en fibres et adaptées aux régimes faibles en sucre.
Bonbons gélifiés à la stévia
Ces bonbons gélifiés sont parfaits pour les amateurs de douceurs fruitées, avec des édulcorants naturels qui n’augmentent pas la glycémie.
Pastilles au xylitol
Les pastilles au xylitol sont idéales pour une touche de fraîcheur tout en préservant la santé bucco-dentaire, le xylitol étant également reconnu pour ses bienfaits pour les dents.
Sucettes sans sucre au goût fruité
Les sucettes sans sucre existent dans de nombreuses saveurs, de la fraise à la cerise, idéales pour se faire plaisir sans remords.
Caramels allégés en sucre
Pour les amateurs de caramels, des versions allégées et édulcorées au maltitol offrent une expérience savoureuse et peu calorique.
Oursons gélifiés sans sucre
Un incontournable qui se décline en version sans sucre, ces oursons gélifiés sont souvent enrichis en fibres, apportant une texture identique aux versions traditionnelles.
Bonbons acidulés allégés
Les amateurs de saveurs acidulées peuvent se tourner vers des bonbons au goût piquant sans sucre ajouté, parfaits pour un moment de gourmandise.
TOP 10 des bonbons les plus caloriques
Ces options offrent une alternative saine aux bonbons classiques, en permettant de savourer des douceurs sans compromettre la santé. Ces bonbons sont souvent disponibles en magasins bio, en pharmacie, ou en ligne pour un plaisir léger lors de vos soirées festives.
Les fraises Tagada sont-elles caloriques ?
Questions fréquentes
Pour garder une glycémie stable tout en se faisant plaisir, optez pour des bonbons sans sucre tels que les bonbons gélifiés à la stévia, les pastilles au xylitol, ou encore les sucettes sans sucre aux saveurs fruitées. Ces alternatives permettent de savourer des douceurs sans augmenter le taux de sucre dans le sang.
Les bonbons au xylitol sont idéaux pour apporter une sensation de fraîcheur tout en protégeant la santé bucco-dentaire. Le xylitol est reconnu pour ses propriétés qui aident à prévenir les caries, ce qui en fait un choix sain pour les friandises.
Oui, il existe des caramels allégés en sucre qui utilisent des édulcorants comme le maltitol, offrant ainsi une expérience gourmande à faible teneur en calories. Ces caramels sont parfaits pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de sucre sans renoncer au goût.
Les bonbons sans sucre sont fréquemment disponibles en magasins bio, en pharmacie ou en ligne. Ils constituent une alternative saine aux sucreries classiques et s'intègrent parfaitement dans un programme de repas sain et équilibré comme celui proposé par Croq.
Les fraises Tagada sont traditionnellement sucrées et relativement caloriques, ce qui les rend moins adaptées à un régime pour perdre du poids. Pour garder une alimentation équilibrée et favoriser la perte de poids, il est préférable de choisir des bonbons sans sucre, comme ceux proposés par Croq.
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