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Crumble de potiron parmesan⁣ ⁣

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Alimentation
Crumble de potiron parmesan⁣  ⁣

Il y a plein de façons de cuisiner le potiron, en voici une qui va vous plaire ! Cette recette de crumble potiron parmesan est idéal pour celles et ceux qui sont végétariens également.

Ingrédients pour 1 personne ⁣

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  • 200g de potiron⁣
  • 15g de farine démo complète ⁣
  • 20g de parmesan ⁣
  • 10g de beurre⁣
  • curcuma⁣
  • sel et poivre⁣

⁣Recette : Brownie choco-potiron

Préparation ⁣

  • Mettre le beurre à température ambiante.⁣
  • Eplucher et couper le potiron en gros morceaux. ⁣
  • Précuire le potiron 5 minutes à la vapeur (ou dans l’eau bouillante salée, dans ce cas bien égoutter). ⁣
  • Préchauffer le four à 180°C
  • Dans un bol, mélanger avec les doigts, le parmesan, la farine, le beurre mou, et le curcuma. Râper le bouillon de cube. Mélanger encore et réserver au frais.⁣
  • Dans un plat à gratin, ajouter le potiron, saler, poivrer et ajouter un peu de cumin.
  • ⁣Recouvrir avec la pâte à crumble.⁣
  • Enfourner pour 25 minutes.

Bon appétit ! 🔔

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste