Le ballon gastrique est une procédure de chirurgie bariatrique non invasive utilisée pour aider les personnes à perdre du poids. Cette méthode suscite…
On en a tous entendu parler : le fameux régime soupe aux choux. Il promet une perte de poids spectaculaire en quelques jours, simplement en consommant une…
Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour gérer le poids et améliorer la santé générale. Cette approche alimentaire, qui alterne entre…
Après une période de fatigue, d’excès ou simplement l’envie de repartir sur de bonnes bases, la détox est souvent tentante. L’idée ? Alléger son organisme…
La quête de la perte de poids est souvent parsemée d'embûches, entre régimes restrictifs et promesses non tenues. De nombreuses personnes passent d'une…
Le jeûne intermittent a le vent en poupe : il séduit de plus en plus de personnes qui veulent perdre du poids, améliorer leur digestion ou retrouver de l’…
Souvent méconnus, les lupins sont pourtant des légumineuses intéressantes sur le plan nutritionnel. Utilisés depuis l’Antiquité dans certaines cultures…
Nous faisons tous attention à ce que nous mangeons. Nous privilégions des produits dits “sains”, “naturels”, “healthy”, en pensant faire les bons choix…
Les calamars, aussi appelés encornets, sont des fruits de mer très appréciés en cuisine, notamment en Méditerranée et en Asie. On les retrouve dans de…
Perdre du poids rapidement est un objectif recherché par de nombreuses personnes, surtout lorsque des événements comme un mariage, des vacances ou des…
Avec l’essor des régimes végétariens, véganes et sans lactose, les laits végétaux ont le vent en poupe. Parmi eux, le lait d’amande séduit par sa texture…
Vous faites attention à votre alimentation, vous bougez régulièrement, mais malgré vos efforts, les kilos s’accumulent. Et si votre prise de poids n’était…
Le grignotage nocturne est un comportement courant qui touche de nombreuses personnes. Que ce soit pour combattre l'ennui, la fatigue ou simplement par…
La lutte contre les kilos superflus est souvent marquée par des émotions complexes, et la culpabilité en fait malheureusement partie. Que ce soit après un…
On a longtemps cru que pour perdre du poids, il fallait fuir les graisses comme la peste. Résultat ? Des régimes ultra-light, des frustrations… et peu de…
