Recette de wrap libanais

Name: Recette de wrap libanais
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 130 g falafel (s); 40 g tortilla(s) de blé; 10 g fromage frais; 100 g courgette(s); 5 ml huile d'olive; Sel poivre; 40 g radis

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recettes

Par Thomas Sanchez

Publié le 27/04/2025

Envie d'ailleurs ? Découvrez notre wrap libanais pour un repas simple et délicieux. Et pour accompagner tout ça, 'hésitez pas à faire les falafels maison avec la recette Croq !

Ingrédients pour 1 personne

130 g falafel (s)
40 g tortilla(s) de blé
10 g fromage frais
100 g courgette(s)
5 ml huile d'olive
Sel poivre
40 g radis

Préparation

Laver la courgette et la couper en lamelles avec une mandoline ou un économe.
Dans une poêle chaude, ajouter l'huile d'olive et faire revenir les lamelles de courgettes 5 minutes à couvert à feu doux. Saler et poivrer.
Sur la galette de blé, étaler le fromage frais, ajouter les lamelles de courgettes, les falafels et refermer.

Wrap Cuisine et culture libanaise

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