Le wrap de pois chiches est une excellente option pour un repas rapide, nourrissant et plein de saveurs. Composé de légumes frais, de pois chiches et d'…
Le wrap, cette fine galette roulée garnie de légumes, viandes, fromages ou sauces, est devenu un incontournable des repas rapides et des déjeuners sur le…
Que mettre dans un wrap ? Découvrez les ingrédients les plus sains et savoureux pour composer un wrap équilibré : protéines, légumes, sauces et herbes.
L’omelette façon wrap est une excellente alternative rapide et délicieuse pour un repas léger ou un encas. Facile à préparer, elle peut être agrémentée de…
Pratiques, savoureux et souvent perçus comme une alternative plus "light" au sandwich traditionnel, les wraps ont envahi nos menus. Garnis de légumes, de…
Envie d'ailleurs ? Découvrez notre wrap libanais pour un repas simple et délicieux.
Et pour accompagner tout ça, 'hésitez pas à faire les falafels maison…
Vous rêvez d’un repas rapide, sain et délicieux sans passer des heures en cuisine ? Les wraps d’avoine, réalisés avec un seul ingrédient, sont la solution…
Vous êtes à la recherche de repas légers, pratiques et délicieux ? Les wraps minceur sont la réponse parfaite pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner…
Cette recette représente 285 calories. Idéal pour une collation quelques heures avant un effrot sportif, pour prendre le plein d'énergie grâce à la banane.
