Recette de Wrap oeuf-roquette
Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.
Par La rédaction CROQ
Publié le
L'idée sur le pouce qu'on adore à agrémenter selon la saison.
Ingrédients pour 4 personnes
- 80 g tortilla(s) de blé
- 2 oeuf(s)
- 20 g fromage frais
- 20 g emmental râpé
- 30 g roquette
- 5 ml huile d'olive
- Sel poivre
Préparation
- Battre les œufs avec une pincée de sel et de poivre. Ajouter l'emmental.
- Faire chauffer l’huile dans une poêle et cuire les œufs
- Réchauffer légèrement les tortilla et y étaler le fromage frais.
- Répartir l'omelette sur les deux tortillas et ajouter la roquette.
- Rouler les tortillas, les couper en morceaux.
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Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste
Elles ont perdu du poids avec CROQ
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