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Ingrédients pour 2 personnes
- 100 g laitue
- 200g carotte(s)
- 60 g oignon(s) vert(s)
- 100 g thon en conserve, égoutté et émietté
- persil plat ciselé
- Sel poivre
- 60 g fromage frais
Préparation
- Râper la carotte et ciseler l'oignon vert (le blanc et le vert)
- Dans un bol mélanger le fromage frais avec le thon. saler et poivrer.
- Enrouler dans une feuille de laitue, le thon, la carotte et l'oignon. Ajouter un peu de persil ciselé.
Recette : Wrap d'avoine à 1 ingrédient
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