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Recette de Wrap croquant

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de Wrap croquant

Envie de se mettre quelque chose de bon sous la dent ?⁣

Ingrédients pour 2 personnes

  • 100 g laitue⁣
  • 200g carotte(s)⁣
  • 60 g oignon(s) vert(s)⁣
  • 100 g thon en conserve, égoutté et émietté⁣
  • persil plat ciselé⁣
  • Sel poivre⁣
  • 60 g fromage frais⁣
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Notre recette de wrap végé

Préparation

  • Râper la carotte et ciseler l'oignon vert (le blanc et le vert)⁣
  • Dans un bol mélanger le fromage frais avec le thon. saler et poivrer.⁣
  • Enrouler dans une feuille de laitue, le thon, la carotte et l'oignon. Ajouter un peu de persil ciselé.⁣

Recette : Wrap d'avoine à 1 ingrédient

Recette légère
Wrap Recette légère

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste