Recette de Wrap oeuf brouillé et saumon fumé
Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.
Par La rédaction CROQ
Publié le
GO pour un petit-déj à emporter à la plage ou en randonnée !
Ingrédients pour 1 personne
- 40 g tortilla(s) de blé
- 1 oeuf(s)
- 40 g saumon fumé
- salade verte
- aneth
- 5 ml huile
Préparation
- Faire chauffer l'huile dans une poêle. Battre l'oeuf et le faire cuire dans la poêle bien chaude, sans jamais
cesser de le battre afin d'obtenir un oeuf brouillé. Réserver. - Couper le saumon fumé en dés très fins. Agrémenter d'un peu d'aneth, selon les goûts.
- Humidifier légèrement la tortilla. Déposer dessus l'oeuf brouillé, les dés de saumon à l'aneth, une feuille de
salade et rouler le wrap. - Le couper en deux et déguster !
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Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste
Elles ont perdu du poids avec CROQ
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