Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner ou une collation riche en fibres. A base de compote de pommes et dépinard, ce smoothie saura booster votre énergie pour la journée.
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TEMPS DE PREPARATION : 5 min
CALORIES : 256 kcal
1 PERSONNE
INGREDIENTS :
- 100 g de fromage blanc
- 100 g de compote de pommes
- 15 g d'épinards
- 100 ml de lait d'avoine
- 8 g de miel
- 10 ml de jus de citron
- glaçons
ÉTAPES DE PRÉPARATION :
1. Nettoyer les épinards
2. Mettre dans le bol d'un blender les épinards, le fromage blanc, la compote, le lait d'avoine, le miel et les glaçons.
3. Ajouter le jus de citron par la suite. Mixer à nouveau puis servir bien frais.
