Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas le plus important de la journée, pourtant de nombreuses idées reçues circulent à son sujet. Entre…
Envie de manger équilibré sans passer par la case micro-ondes ? Que vous soyez au bureau, en déplacement ou en pique-nique, les déjeuners froids sont une…
Le tarama est une préparation à base d’œufs de poisson, très onctueuse et iodée — parfaite pour l’apéro, les entrées festives ou pour apporter une touche…
L’hiver, on a tous envie de chaleur, de réconfort… et de saveurs qui font du bien. Oubliez les mojitos glacés et les spritz d’été : place aux cocktails d’…
Ah, le grand saut ! Vous vous apprêtez à utiliser un tampon pour la première fois et une question vous trotte dans la tête : « Est‑ce que ça va faire mal…
Un protocole naturel, efficace et respectueux de votre corps
Découvrir que son enfant ou soi‑même est infesté de poux peut être stressant. Pourtant, il…
Comprendre, valoriser et ajuster sa place pour des liens plus sains
Dans la vie, nous ne faisons pas que survivre à notre entourage : nous interagissons…
Prendre la route, c’est aussi se poser dans un espace confiné pendant un temps prolongé. Et s’il est important de se sentir bien au volant, il l’est tout…
La vitamine D, on en parle souvent l’hiver, quand le soleil se fait rare. Mais ce nutriment essentiel ne se limite pas à la saison froide. Il joue un rôle…
Elles sont partout. Sur nos téléphones, à nos poignets, dans nos poches. Les applis de running nous suivent pas à pas, comptent chaque kilomètre, chaque…
Elle sent bon l’enfance, la maison, le dimanche après-midi. La tarte aux pommes, c’est le dessert simple mais magique qui plaît à tous les coups. Pourtant…
Onctueuse, douce, légèrement acidulée… la crème fraîche d’Isigny est une véritable star de notre patrimoine culinaire. Derrière son pot en verre ou en pot…
Offrant une sensation enveloppante de chaleur et de détente, les pierres chaudes sont bien plus qu’un simple accessoire de massage. Depuis des siècles,…
Parfois silencieuse, parfois gênante, la hernie de la ligne blanche est une pathologie peu connue… et pourtant relativement fréquente. Elle touche la zone…
Utilisé depuis des siècles dans de nombreuses cultures pour l’hygiène bucco-dentaire, le siwak fait aujourd’hui son grand retour… et séduit celles et ceux…
Les angoisses peuvent parfois sembler envahissantes, incontrôlables, voire paralysantes. Pourtant, ces émotions inconfortables sont avant tout des signaux…
Pourquoi opter pour des salades en hiver ?
On associe souvent salade à l’été, aux tomates, féta, concombre, et à la cuisine légère. Mais en hiver, une…
Les protéines végétales sont essentielles à une alimentation équilibrée, qu’on soit végétarien, flexitarien ou simplement soucieux de varier ses sources…
