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Les bienfaits et vertus du thé noir

Nous sommes nombreux à consommer du thé quotidiennement sans en connaître les bienfaits. Voici les bienfaits et les vertus du thé noir. Lire la suite

Le Soja : bon ou mauvais pour la santé ?

A la fois décrié et adoré, on ne sait plus quoi penser du soja. Alors le soja, est-il bon ou mauvais pour la santé? Lire la suite

L’alcool, est-il si mauvais pour la santé ?

Vous en consommez plus ou moins régulièrement, mais il y en aura à coup sûr sur vos tables de fêtes. L'alcool, est-il si mauvais pour la santé? Lire la suite

Astuces pour perdre du poids rapidement après les fêtes

Après les fêtes, il est possible de se retrouver avec 2 ou 3 kilos en trop sur la balance. Voici quelques astuces pour perdre du poids rapidement après… Lire la suite

Bienfaits et vertus de la vitamine D

La vitamine D est en quelques sortes une super vitamine, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Découvrons ses bienfaits et ses vertus. Lire la suite

Baie de Goji : Bienfaits et propriétés

Originaire de Chine et du Tibet, cette petite baie est devenue l'un des superfruits dont on parle le plus. Découvrons les bienfaits et les propriétés de la baie de Goji. … Lire la suite

5 astuces pour être en forme tout l’hiver

Quand l'hiver arrive, vous avez tendance à être fatigué et à vite tomber malade. Découvrez ces 5 astuces pour être en forme tout l'hiver. Lire la suite

Pourquoi mange-t-on plus l’hiver ?

Avec l'arrivée de l'hiver, on a tendance à manger d'avantage qu'à notre habitude et souvent des plats riches et copieux. On peut alors se demander pourquoi mange-t-on plus… Lire la suite

Comment éviter et soulager les courbatures ?

C'est souvent la raison pour laquelle bon nombre de personne ont «peur » de se remettre au sport : les courbatures ! Voici quelques conseils pour éviter et soulager les c… Lire la suite

5 petit-déjeuners bons pour la ligne

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il est primordial qu'il soit bien composé afin de garder la ligne et d'être… Lire la suite

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