Souvent méconnu, le psoas est un muscle essentiel à notre équilibre postural, à notre mobilité et à notre bien-être global. Situé profondément dans l’…
Envie d'ailleurs ? Découvrez notre wrap libanais pour un repas simple et délicieux.
Et pour accompagner tout ça, 'hésitez pas à faire les falafels maison…
Le sirop de grenadine est une boisson incontournable de notre enfance, souvent associée à des souvenirs estivaux, à des goûters rafraîchissants ou à des…
Le régime Scarsdale est un programme minceur mis au point dans les années 1970 par le Dr Herman Tarnower, un cardiologue américain. Cette méthode repose…
Le merlu, aussi appelé colin dans certains pays francophones, est un poisson blanc à chair fine, délicate et peu grasse. Facile à digérer, il est apprécié…
La question de la cuisson des œufs est souvent posée, notamment par ceux qui souhaitent adopter une approche saine et durable de l'alimentation. Les œufs…
Le maquereau est un poisson gras de mer apprécié pour sa chair savoureuse, sa richesse en bons acides gras et ses nombreuses qualités nutritionnelles. On…
Colorée, juteuse et parfumée, la mangue est l’un des fruits exotiques les plus appréciés dans le monde. Originaire d’Asie, elle a conquis les palais par…
Les termes « crise cardiaque » et « infarctus » sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, s’ils désignent tous…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Mais une question revient souvent : est-il préférable de dormir longtemps ou d’…
Si vous avez déjà goûté un plat et ressenti une saveur intense, riche et enveloppante, sans qu’elle soit ni salée, ni sucrée, ni acide, ni amère, vous…
Se réveiller après avoir rêvé de son ex peut être troublant. Que la relation soit terminée depuis longtemps ou récemment, ces rêves soulèvent souvent des…
Le stress fait partie du quotidien, que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des imprévus. S’il est parfois motivant, un stress…
La fourme d’Ambert est l’un des fromages les plus anciens de France. Originaire de la région Auvergne, ce bleu doux et crémeux est apprécié pour sa saveur…
L’été arrive, et avec lui, l’envie de se rafraîchir avec des boissons délicieuses et désaltérantes. Si vous êtes à la recherche d’une alternative légère…
Le sirop de menthe est une boisson aromatisée sucrée très populaire, notamment en été pour sa fraîcheur et sa saveur vive. Apprécié des petits comme des…
La terrine de légumes est une option idéale pour un repas léger, sain et gourmand. Riche en fibres et en vitamines, elle se déguste aussi bien chaude que…
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