Avec l’arrivée de l’hiver, de nombreux virus circulent et causent des symptômes similaires : fièvre, courbatures, fatigue… Il n’est pas toujours évident…
Le chou-fleur est un légume apprécié pour sa saveur douce et sa richesse en nutriments. Cultivé aussi bien au potager qu’en culture maraîchère, il demande…
La prise de poids est souvent associée à une alimentation trop riche et un manque d’activité physique. Pourtant, certaines personnes prennent du poids…
Le yoga est une discipline aux multiples bienfaits : réduction du stress, amélioration de la souplesse, renforcement musculaire et équilibre mental. Avec…
L’hiver est souvent synonyme de plats réconfortants, de chocolats chauds et de moments cocooning sous un plaid. Mais entre les repas copieux et la baisse…
Le tapis d’acupression, souvent appelé tapis de fleurs ou tapis champ de fleurs, est un outil de bien-être inspiré de la médecine traditionnelle chinoise…
La cuisine libanaise est réputée pour sa richesse en saveurs, ses ingrédients frais et ses plats généreux. Cependant, lorsqu’on mange dans un restaurant…
La crème fraîche est un ingrédient incontournable en cuisine, utilisée aussi bien dans des sauces onctueuses que dans des desserts gourmands. Mais lorsqu’…
Le fenouil est un légume aromatique au goût légèrement anisé, souvent utilisé en cuisine pour ses propriétés digestives et sa fraîcheur. Il est apprécié…
Vous aimez les gâteaux mais souhaitez contrôler votre taux de sucre dans le sang ou perdre du poids sans vous priver ? Bonne nouvelle ! Il est tout à fait…
Faire du sport est souvent associé à une bonne santé physique et mentale. Mais que se passe-t-il lorsque nous sommes malades ? Est-ce une bonne idée de…
Longtemps considérée comme un légume amer et parfois boudée, l’endive a pourtant tout pour plaire : faible en calories, riche en fibres et en nutriments,…
L’hydratation est la clé d’une peau saine, lumineuse et souple. Pourtant, les produits conventionnels contiennent parfois des ingrédients chimiques ou des…
Les pâtes et les gnocchis sont deux incontournables de la cuisine italienne. Appréciés pour leur saveur réconfortante et leur capacité à s’associer à une…
