Mincir, c’est aussi un travail d’esprit
Lorsque l’on entame un rééquilibrage alimentaire, on pense souvent aux calories, aux repas, à l’activité physique…
Vous avez l’impression de vivre sans véritable but, que vos journées se succèdent sans saveur et que vos efforts n’ont pas de sens ? Cette sensation, qui…
Le gainage est souvent associé à des exercices au sol : planche, avant‑bras, etc. Mais avez‑vous déjà essayé de le faire… debout ? Le gainage debout est…
Quand on parcourt un étal d’herbes aromatiques ou qu’on feuille un livre de cuisine, on voit souvent le thym et la sarriette côte à côte, classés parmi…
Nous passons souvent beaucoup de temps assis : métro, bus, train, voiture… et cela peut freiner notre circulation sanguine. Résultat : jambes lourdes,…
On pense souvent au lait entier comme un produit riche, un peu “lourd” ou destiné surtout aux enfants. Mais savez‑vous qu’il peut aussi avoir des vertus…
Lorsque l’on est enceinte, chaque choix alimentaire est scruté avec plus d’attention. Parmi les questions fréquentes : “Et les champignons, est‑ce sans…
Cueillir ou acheter des cèpes, aussi appelés “porcini” selon les régions, c’est déjà un beau geste vers une cuisine plus naturelle. Mais pour profiter…
Les desserts de bistrot ont ce charme inimitable qui rappelle les repas d’antan : généreux, simples et pleins de saveurs réconfortantes. Crèmes, flans,…
Lorsque l'on évoque la cuisine corse, on pense immédiatement à la charcuterie, au brocciu ou encore aux châtaignes. Pourtant, l'île de beauté recèle d'…
Chaque matin, c’est le même scénario : crises de larmes, maux de ventre, refus catégorique d’aller en classe. Ce comportement, souvent pris à tort pour de…
Un coup de chaud, des vertiges, une vision qui se brouille, et soudain… la tête qui tourne. Le malaise vagal, aussi impressionnant qu’il soit, reste le…
Vous êtes amoureux·se et vous vous sentez plus léger·ère ? Et si ce n’était pas qu’une impression ? L’amour bouscule bien des choses dans notre quotidien…
L’infidélité, ce mot qui fait trembler tant de couples, suscite autant de peur que de curiosité. On pense souvent que cela n’arrive qu’aux autres, mais la…
Derrière son allure chaleureuse et rassurante, le lit "pomme de terre" — aussi appelé potato bed — s’impose comme la nouvelle tendance cocooning sur les…
Certaines personnes pleurent devant un film, s’émeuvent d’un mot gentil ou se sentent épuisées après une journée chargée d’émotions. D’autres semblent…
