Envie de brûler des calories tout en vous amusant ? La danse est une activité complète, accessible à tous les niveaux, qui combine cardio, renforcement…
Certaines douleurs sont si intenses qu’elles dépassent la simple gêne pour devenir invalidantes, insupportables, voire traumatisantes. La science a classé…
Le lycopène est un pigment naturel qui donne sa couleur rouge aux tomates, pastèques et autres fruits rouges. Mais au-delà de son rôle colorant, il est…
La santé des cheveux reflète souvent celle de l’organisme. Brillance, densité, résistance : autant de critères influencés par nos habitudes de vie, notre…
Vous aimeriez pouvoir porter des débardeurs ou des robes sans manches en toute confiance ? Vous trouvez vos bras un peu trop "mous" ou épais ?
Rassurez-…
La dopamine est un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Elle joue un rôle central dans le plaisir, la motivation, l’attention et…
Vous rêvez de raffermir votre ventre, d’affiner votre taille et de retrouver une meilleure posture… mais vous manquez de temps ? Le Pilates express en 7…
La cortisone, souvent prescrite pour traiter divers troubles inflammatoires, est une molécule qui suscite autant d’espoir que d’interrogations. Utilisée…
Le printemps, c’est le moment où la nature se réveille : les marchés se colorent, les fruits deviennent plus variés et les envies de fraîcheur reviennent…
La phlébite, aussi appelée thrombose veineuse, est une affection sérieuse qui résulte de la formation d’un caillot de sang dans une veine, généralement au…
Les légumes secs, aussi appelés légumineuses, regroupent une grande variété d’aliments nutritifs : lentilles, pois chiches, haricots rouges, pois cassés,…
Envie d’un en-cas à la fois croquant, savoureux et bon pour la santé ? Les pois chiches grillés sont la solution idéale ! Riches en fibres, en protéines…
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