Conseils

31 août 2022

Sport

La séance offerte du programme Move Your Body par Jéromine ☀

Croq’Body se diversifie en vous proposant un programme Happy Dance : pour des séances cardio à faire en s’amusant ! Notre programme s…

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31 août 2022

Sport

Move Your Body : le programme de Jéromine 💃🏻

Le programme Move Your Body de Jéromine pour Croq’Body est un programme d’Happy Dance, basé sur l’apprentissage de chorégraphies, mais…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de pâtes aux lentilles corail et tofu fumé 🍝

TEMPS DE PREPARATION : 15 minTEMPS DE CUISSON : 10 minCALORIES : 333 kcalINGREDIENTS :100gg de chou-fleur50g de pois gourmands100g de…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de pâtes au citron et pesto 🍋

TEMPS DE PREPARATION : 05 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 178 kcal INGREDIENTS : 40g de pâtes10g de pesto15ml de jus de…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de pâtes au chocolat et aux fruits rouges 🍫

TEMPS DE PREPARATION : 05 min TEMPS DE CUISSON : 15 min CALORIES : 413 kcal INGREDIENTS : 30g de pâtes crues300ml de lait demi-…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de linguines aux fèves, pesto et burrata 🍝

TEMPS DE PREPARATION : 15 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 361 kcal INGREDIENTS : 30g de linguines crues30g de burrata 30g de…

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29 août 2022

Sport

Notre recette d'omelette aux asperges 🍳

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 15 min CALORIES : 442 kcal INGREDIENTS : 40g d'asperges vertes5ml d'huile de colza3…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de porridge aux amandes et fruits rouges 🥣

TEMPS DE PREPARATION : 05 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 385 kcal INGREDIENTS : 250ml de lait d'amande 50g de flocons d'…

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29 août 2022

Sport

Notre recette de salade à l'avocat et tofu 🥑

TEMPS DE PREPARATION : 15 min TEMPS DE CUISSON : 05 min CALORIES : 391 kcal INGREDIENTS : 80g d'avocat100g de tofu fumé120g de…

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10 août 2022

Sport

Fanny, notre diététicienne Croq'Kilos, vous parle de Croq'Body !

Hello à tous, c'est Fanny, la diététicienne du programme de rééquilibrage alimentaire Croq'Kilos ! Aujourd’hui on va parler sport !…

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05 août 2022

Sport

Notre recette de pancakes à la banane

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 265 kcal INGREDIENTS : 80 g de banane1 oeuf 100ml de lait d'amande…

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05 août 2022

Sport

Notre recette de tarte banane chocolat 🍫

TEMPS DE PREPARATION : 25 min TEMPS DE CUISSON : 15 min CALORIES : 215 kcal NOMBRE DE PORTIONS : 6 portions INGREDIENTS : 200g de…

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05 août 2022

Sport

Notre recette de banana bread 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 40 min CALORIES : 206 kcal NOMBRE DE PORTIONS : 8 portions INGREDIENTS : 250g de…

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03 août 2022

Sport

Matériel : quelles alternatives pour suivre ma séance Croq'Body ?

Vous êtes motivée pour faire du sport chez vous et suivre nos programmes sportifs Croq’Body ? Malheureusement, vous vous rendez compte…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de tomates cerises version pomme d'amour ❤

TEMPS DE PREPARATION : 5 min TEMPS DE CUISSON : 2 min CALORIES : 184 kcal NOMBRE DE PORTIONS : 6 portions INGREDIENTS : 500g de…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de nuggets de chou-fleur et poireau au parmesan 😋

TEMPS DE PREPARATION : 15 min TEMPS DE CUISSON : 35 min CALORIES : 413kcal NOMBRE DE PORTIONS: 2 INGREDIENTS : 200g de chou-fleur160g…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de smoothie à la banane 🍌

TEMPS DE PREPARATION : 10 min CALORIES : 174 kcal INGREDIENTS : 100ml de lait demi-écrémé120g de banane15g de glace vanille ÉTAPES DE…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de smoothie kiwi concombre 🥝

TEMPS DE PREPARATION : 5 min CALORIES : 84 kcal INGREDIENTS : 50g de kiwi120g de concombre100ml de jus de pommefeuilles de menthe…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de smoothie mangue coco 🥭

TEMPS DE PREPARATION : 5 min CALORIES : 221 kcal INGREDIENTS : 60g de mangue 80g de banane40ml de lait de coco5g de noix de coco râpée…

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03 août 2022

Sport

Notre recette de pizza à la patate douce et légumes 🍠

TEMPS DE PREPARATION : 20 min TEMPS DE CUISSON : 25 min CALORIES : 160 kcal NOMBRE DE PORTIONS : 6 INGREDIENTS : 350g de patate…

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27 juillet 2022

Sport

L’entraînement d’Issa Doumbia par notre coach YaniSport ! 💪🏻

Une transformation physique, ça peut laisser sans voix : c’est le cas avec l’impressionnante transformation d’Issa Doumbia, l’acteur…

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