Avec l’âge, les variations de poids, le manque de sport, les bras ont tendance à se relâcher et la peau pend. Alors, comment…
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Les bras sont une des zones musculaires où le relâchement se voit rapidement. Inclure dans votre routine sportive des…
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Les journées à 100 à l’heure, le changement de saison, le mauvais temps, et voilà que la balance remonte malgré…
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09 février 2022
Alimentation
On a tendance à stocker de nombreux aliments au réfrigérateur afin qu’ils restent frais plus longtemps. Or, certains ingr…
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Vous ne trouvez rien de plus vitaminé, de sain et de savoureux qu’un bon jus de fruits le matin au réveil ? Mais comme vous…
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04 février 2022
Alimentation
Fruit national du Japon, dégusté à maturité, le kaki est une merveille de douceur et est plein de bonnes choses pour la santé. Comment bien le choisir…
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La pleine conscience est une pratique bouddhiste ancestrale ayant pour but de soulager la souffrance. Depuis quelques années, cette…
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De nombreux exercices de méditation permettent de découvrir cette pratique et se détendre au quotidien pour faire le vide, gé…
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L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche près de 10 % des femmes et dont les symptômes invisibles à l’œil peuvent être…
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03 février 2022
Alimentation
Aussi appelé beurre d’arachides, le beurre de cacahuète n’a pas toujours eu très bonne réputation… Pourtant, cette pâte à tartiner, inventée par un…
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03 février 2022
Alimentation
Le foie remplit une fonction très importante pour la santé de l’organisme en général.
Le foie permet le stockage et la répartition des nutriments issus…
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03 février 2022
Alimentation
Qui a dit que les salades étaient réservées à l’été et ses grosses chaleurs ? Remplacer les soupes de…
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Ces fameuses tablettes de chocolat, les abdos tracés et dessinés qui nous font tous rêver…si on s’entraîne aussi dur c’est pour…
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L’activité physique régulière permet de rester en bonne santé mais participe aussi à combattre le cancer. Le…
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Les activités physiques ont des bienfaits à la fois physiques et psychiques pour redémarrer doucement, garder la forme et…
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Vous souhaitez perdre du poids en choisissant un programme minceur à suivre sur Internet ou via une application mobile et vous hésitez entre Croq’Kilos et…
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Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner ou une collation riche en fibres. A base de compote de pommes et dépinard, ce smoothie saura…
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21 janvier 2022
Alimentation
Soupe, plats en sauce, eau de cuisson… les cubes de bouillon sont pratiques pour parfumer nos petits plats de tous les jours. Mais mieux vaut éviter les…
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Véritable coup de boost dans un régime alimentaire, la japanese water pourrait aider à garder la ligne et à rester en bonne santé grâce à sa composition…
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Cette recette de smoothie est parfaite pour un petit-déjeuner complet ou en collation avant ou après une séance de sport. Ce…
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Cette recette de nuggets de pois chiche est parfaite pour faire le plein de protéines végétales. Accompagnées d'une salade composée, ces nuggets sont…
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