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17 septembre 2018

Alimentation

Ces aliments qui rendent heureux

Le contenu de notre assiette influe directement sur notre corps mais également sur notre esprit. C’est pourquoi nous vous dévoilons les 5 ingrédients qui vous procureront…

20 août 2018

Alimentation

Conserver vos aliments sans risque

La conservation d’un aliment permet de le manger plusieurs jours, plusieurs mois et même plusieurs années après la fabrication ou la récolte. Le but est non seulement d’empêcher…

Boire de l’eau : quelle quantité par jour ?

21 mars 2019

Alimentation

Boire de l’eau : quelle quantité par jour ?

Si notre corps est composé à environ 65% d’eau, il faut savoir que cette eau, il la perd tout au long de la journée au cours des différents processus métaboliques et organiques.…

Alerte ballonnements : les aliments à éviter

05 avril 2019

Alimentation

Alerte ballonnements : les aliments à éviter

Les ballonnements peuvent arriver à tout un chacun. Bien que naturels, ils sont tabous et surtout source d’inconfort passager. Quelle que soit la cause, des solutions simples…

Eaux gazeuses : bonnes ou mauvaises pour la santé

25 juin 2018

Alimentation

Eaux gazeuses : bonnes ou mauvaises pour la santé

Parmi toutes les eaux gazeuses qu’on trouve dans le commerce, il est parfois difficile de trouver celle qui nous correspond le mieux ! Même si elles ont toutes en commun leurs…

Comment raffermir sa peau après une perte de poids?

12 décembre 2018

Minceur

Comment raffermir sa peau après une perte de poids?

Une perte de poids importante s'accompagne souvent d'effets secondaires déplaisants. Parmi les plus fréquents, on trouve le relâchement cutané, qui est très mal vécu car inesthétique. Après…

01 décembre 2017

Sport

5 astuces sportives pour être motivé pendant l'hiver

Il fait froid et la seule chose dont vous avez envie c'est de rester bien au chaud sous la couette à regarder votre série préférée ? Et oui, l'hiver est arrivé ! Voici quelques…

Hip Thrust : l'exercice à connaître pour un fessier de rêve

17 septembre 2018

Sport

Hip Thrust : l'exercice à connaître pour un fessier de rêve

Squat sumo, fentes avant, fentes latérales ou encore la chaise contre un mur … Des exercices pour travailler les muscles fessiers il en existe des dizaines ! Mais si vous…

26 août 2021

La salade de pois chiches aux oignons rouges et à la feta

Cette recette de salade de pois chiches à la grecque est complète et parfaite pour un déjeuner healthy au bureau par exemple ! Facile à faire,…

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