Croquants, fondants, délicatement beurrés… les biscuits sablés font partie des douceurs les plus appréciées de nos placards. Mais saviez-vous qu’ils ne se…
L’arthrose est une affection chronique qui touche les articulations et se manifeste par des douleurs, une raideur et parfois une perte de mobilité. Très…
Originaire d’Amérique du Sud, le guayusa est une plante amazonienne de plus en plus populaire dans les cercles de bien-être et de nutrition naturelle.…
Perdre progressivement l’audition peut être déstabilisant, mais heureusement, les appareils auditifs modernes permettent aujourd’hui de retrouver confort…
Dans la méthode Pilates, chaque mouvement est pensé pour renforcer en profondeur, améliorer la souplesse et développer la conscience corporelle. Parmi les…
Après 40 ans, le métabolisme peut ralentir, mais il est possible de le relancer naturellement. Découvrez comment brûler mieux grâce à l'alimentation, au…
Le sirop de chocolat, avec sa texture onctueuse et sa saveur intense, est un classique incontournable des cuisines sucrées. Utilisé pour napper une glace…
La nyctophobie, ou peur intense de l’obscurité, est une angoisse bien plus fréquente qu’on ne le pense. Si elle est courante chez les enfants, elle peut…
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez souvent la nuit, ou vous vous sentez fatigué(e) au réveil ? Si vous avez déjà pensé (ou recours) aux…
Churros, chichis… deux gourmandises dorées et croustillantes qu’on adore déguster en bord de mer, à la fête foraine ou dans une foire artisanale. Mais au…
Que vous soyez adepte de yoga, de course à pied, de musculation ou simplement à la recherche d’un bon maintien au quotidien, choisir la bonne brassière…
Vous avez envie de vous sentir plus léger(e), de réduire les ballonnements ou de lutter contre la rétention d’eau ? Bonne nouvelle : l’eau peut devenir…
On entend souvent dire qu’il faut réduire sa consommation de sel pour préserver sa santé. Mais saviez-vous que ce que nous appelons communément "sel" est…
Quelle est la différence entre sucres naturels et sucres ajoutés ? Découvrez comment les reconnaître, leurs effets sur la santé, et comment les consommer…
Un excès de sodium peut avoir de vraies conséquences sur la santé : hypertension, rétention d’eau, fatigue rénale... Découvrez comment mieux le repérer et…
Vous commencez la semaine avec les meilleures intentions : salade, légumes, plats faits maison... Et puis viennent la fatigue, les imprévus, le stress… et…
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