Justine a 32 ans, elle habite à Licques, un petit village des Hauts de France. Elle est ambassadrice Croq'Kilos depuis novembre 2020. Découvrez son…
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Rythmes endiablés, déhanchés sur des musiques latinos, les nouvelles danses fleurissent depuis quelques temps pour vous faire bouger votre corps avec joie…
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Aurélie a 36 ans et elle habite à Mazères en Ariège. Elle a connu Croq'Kilos, un peu par hasard, en regardant des vidéos sur Youtube. Les…
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Le 8 mars, c’est la journée internationale des droits de la femme, souvent appelée à tort la journée de la femme ou encore la journée des femmes. Peu…
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01 mars 2021
Alimentation
La cancoi-quoi ? La cancoillotte ! Il s'agit d'un fromage fondu, un peu jaune et tout doux qui n’est pas encore assez connu mais qui va vite…
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On nous répète sans arrêt que pour maigrir et perdre des graisses, il faut pratiquer une activité physique. Même s’…
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Discipline encore peu connue en France, le Stretching Postural combine plusieurs avantages à son actif. Passant par la prévention des maux…
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Les bandes élastiques sont l’accessoire sportif indispensable qu’il faut avoir parmi son matériel. En plus d’être discret et peu coûteux, il est…
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Vous manquez de temps ou n’êtes pas du tout motivée pour vous mettre au sport et vous lancer dans une activité physique ? La m…
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Si vous pensez encore que le ski de fond est un sport réservé aux professionnels ou aux personnes agées, alors il est temps de…
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Véritable engouement de ces dernières années, le Yoga est entré dans la vie de beaucoup d’entre nous. Que ce soit…
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Une des disciplines les plus anciennes et complètes, le Yoga a plusieurs cordes à son arc. Que vous recherchiez une séance dynamique…
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Le week-end, les vacances ou les soirées d’hiver nous poussent à faire preuve d’imagination lorsqu’il s’agit d…
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Pas toujours évident de trouver le moment idéal pour faire du sport. Le matin, c’est compliqué de sortir plus tôt de son…
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Aussi appelée boisson d’effort ou boisson diététique d’apport glucidique, la boisson énergétique est…
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Vous êtes en couple et avez l’impression de ne pas voir votre moitié assez souvent ? En pratiquant une activité sportive…
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07 février 2021
Alimentation
La tendance est à la réduction des produits laitiers et de la consommation de lait végétal. De plus en plus de personnes se disent intolérantes au lactose…
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07 février 2021
Alimentation
Nous connaissons tous très bien la célèbre tartiflette mais avez-vous déjà entendu parler de la croziflette ? Variante de la tartiflette, la…
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Le repas du soir est toujours une grande problématique quant à sa composition. Léger, digeste pour bien dormir mais quand même nourrissant pour éviter d’…
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07 février 2021
Alimentation
L’artichaut est un légume vert qui n’est pas très souvent apprécié mais qui a des atouts santé non négligeables. Il est idéal si vous avez commencé une…
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07 février 2021
Alimentation
La cannelle est très connue pour être utilisée dans les desserts et particulièrement ceux aux pommes. Son doux parfum très reconnaissable cache bien…
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