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La vitamine K est un micronutriment peu connu au sein de la population mais, elle est, comme les autres vitamines, essentielle pour le bon fonctionnement…
Août marque la pleine saison de l’un des fruits et légumes stars de l’été : le melon. Ce fruit goûtu et peu calorique s’invite volontiers sur les étals…
Outre une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, on peut parfois se faire aider de différentes techniques pour…
Pour pratiquer une activité physique, l’alimentation est un facteur déterminant. Bien se nourrir au quotidien, mais également avant, pendant et après l’…
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L’été bat son plein ! La saison des bons fruits gorgés de soleil démarre sur les chapeaux de roues. Framboises, figues, prunes, raisin… Découvrez tous les…
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Les femmes ne sont pas les seules à faire attention à leur ligne. De plus en plus d’hommes souhaitent entreprendre un régime, par souci d’esthétique ou…
Le sucre blanc n’ayant pas bonne réputation, nous sommes de plus en plus nombreux à chercher de meilleures alternatives pour notre santé. Parmi elles, le…
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Le plus dur lorsque l’on fait attention à sa ligne et de continuer à garder une vie sociale sans ruiner tous nos efforts pour perdre du poids. Voici nos…
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