Longtemps reines incontestées de nos assiettes, les pâtes au blé ont vu arriver une nouvelle concurrente : les pâtes aux légumineuses. Lentilles, pois…
Saviez-vous qu’un simple degré en trop dans votre frigo peut suffire à mettre en danger votre santé ? On pense souvent que le réfrigérateur est un rempart…
Le sucre fait partie de notre quotidien. Il est dans nos cafés, nos pâtisseries, nos yaourts... Mais depuis quelques années, la stévia s’impose comme une…
Le thé, deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, est souvent associé à un mode de vie sain. Mais entre thé vert et thé noir, lequel est le…
Vous avez souvent faim peu de temps après avoir mangé ? Vous grignotez sans arrêt et cherchez à éviter les fringales tout en contrôlant votre poids ? La…
Soulagez vos troubles digestifs avec un menu à 1500 kcal pauvre en FODMAPs : des repas simples, savoureux et faciles à digérer, pour un ventre plus léger…
Adoptez un menu à 1500 kcal pensé pour l’endométriose : anti-inflammatoire, digeste et équilibré, pour apaiser les douleurs et soutenir votre bien-être au…
Avec sa chair juteuse et parfumée, la mangue est l’un des fruits exotiques les plus appréciés. Que ce soit en salade de fruits, en smoothie, en dessert ou…
Le merlan est un poisson maigre, riche en protéines et en oméga-3, qui se prête à une multitude de préparations. Sa chair délicate et son goût subtil en…
L’été, on a envie de fraîcheur, de fruits juteux, de couleurs vives et de douceurs légères. Et si on vous disait que vous pouviez tout avoir à la fois ?…
La salade de courgettes jaunes est un plat raffiné qui met à l’honneur un légume souvent sous-estimé : la courgette jaune. À la fois croquante et délicate…
Le nez bouché est un symptôme courant qui peut survenir lors d’un rhume, d’une allergie, d’une sinusite ou d’une irritation des voies respiratoires. Bien…
Envie de surprendre vos invités avec une entrée estivale aussi rafraîchissante que gourmande ? La burrata bomb est exactement ce qu'il vous faut ! Exit la…
