La soupe, si chaude et si agréable en hiver, possède bien des vertus pour votre corps. Vous n’hésitez pas à en consommer pour manger léger le soir ou…
"La respiration abdominale, c'est la base" nous explique Carole Serrat, sophrologue, dans son livre Mon programme minceur tout en douceur. Elle nous dit…
Vous entendez très souvent parler de troubles alimentaires et particulièrement de l’anorexie et de la boulimie. Considérés comme des maladies, ils sont…
Choisir son pain n’est jamais évident quand on fait attention à sa ligne. Entre tous les types qui existent et les farines qui les composent, vous…
D'abord recommandé, puis finalement décrié, l'aspartame a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et a fait souler beaucoup d'encre. Mais du coup…
Le champignon… il n’est ni un fruit, ni un légume mais il est tout aussi bon pour notre santé. Son goût si particulier lui vaut d’être utilisé dans…
Massage anticellulite, massage minceurs, massages amincissants… Vous vous posez des questions sur ces massages beauté et bien-être : un massage peut-il…
Pour les fêtes de fin d’années, les frigos et les tables de Noël se remplissent de mets plus délicieux les uns que les autres. Mais vous vous voulez…
Le père Noël arrive, les maisons se remplissent de rires et de conversations, les cadeaux sont sous le sapin, ça sent bon le pain d’épice, le chocolat et…
Mal du siècle, le stress vous ronge de l’intérieur et ses conséquences sur la santé mentale et physique sont nombreux. Quelles sont ses conséquences sur…
Outre une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, on peut parfois se faire aider de différentes techniques pour…
Vous souhaitez perdre du poids et vous pensez éliminer le sucre pour consommer uniquement des produits allégés en matières grasses ou sans sucres ? On…
Perdre du poids et faire attention à sa ligne sans renoncer à sa vie sociale, c’est totalement possible ! Voici nos astuces pour survivre à une invitation…
