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Avec la méthode 40/20 vous mettez à profit un entraînement court pour tirer le meilleur parti de votre corps avec intensité et…
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Croq’Body est construit sur la méthode du Circuit Training selon 3 niveaux de difficultés : Débutant, intermédiaire, confirmé.
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L’aquagym est un sport devenu très tendance non seulement chez les séniors mais aussi chez tous les adeptes d'activités…
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A chaque saison son lot d’activités et le sport en fait partie ! Chaque destination à ses sports de prédilection. Que vous…
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Les hanches sont une des zones de stockage principales des cellules adipeuses. Chez les femmes les hanches larges posent souvent soucis et sont de vrais…
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Activité inspirée de la danse classique, la barre au sol est une activité qui se pratique au sol et sans barre.
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Pour affiner sa silhouette, il n’y a pas de secret miracle, il faut avoir une activité physique régulière et une alimentation…
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C’est acté dans le calendrier depuis l’annonce du Président, les salles de sport et piscines rouvrent ce mercredi 9 juin après près de 10 mois de…
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