Muffins chocolat-banane, moelleux
12 portion(s)
Moins de 30 minutes
Expert
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Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
flocons d'avoines
65 g
lait demi-écrémé
180 ml
sucre blanc
105 g
huile de colza
60 ml
oeuf(s)
1
banane(s)
200 g
vanille liquide
5 ml
farine blanche
210 g
levure chimique
10 g
chocolat noir
50 g
On passe à l'action
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine et le lait, puis laisser reposer.
Dans un autre bol, mélanger le sucre, l’huile, les bananes, l’oeuf et la vanille.
Dans un autre bol, mélanger la farine et la levure chimique.
Verser les céréales dans le mélange de bananes et mélanger. Incorporer par la suite les ingrédients secs et mélanger simplement pour que la pâte soit homogène. Ajouter le chocolat.
Répartir la pâte dans les moules à cake.
Cuire jusqu’à ce qu’un pic inséré au centre d’un cake en ressorte propre, environ 20 minutes.
Laisser refroidir.
L'Astuce Diet
Cette recette donne 12 muffins. En consommer un par collation. Vous pouvez les congeler ! Ils se conserveront plus longtemps.
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Vos commentaires
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bonjour puis-je remplacer les flocons d avoine par du son d avoine ? merci pour votre retour 😊
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Vraiment très bon
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Bonjour peut ont remplacer l huile de colza par de l'huile de coco ? Si oui qu'elle quantité ? Et le muffins seras t il moins calorique ? Bonne journée a tous :)
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Trop bon
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Une merveille ces muffins, avec cette recette j'ai pu en obtenir 9 gros. Un vrai delice.
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Un régal pour toute la famille et facile à faire 👍
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Tres bon au petit dejeuner
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Super moelleux ce sont nos muffins préférés ma fille de 3 ans en raffole
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Bonjour, doit on faire fondre le chocolat ? Merci
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Un delice