Le curry de pois chiches est une recette simple, saine et savoureuse, parfaite pour un repas réconfortant. Ce plat végétarien (et même vegan) est riche en…
Le café de pois chiche, encore méconnu de beaucoup, gagne peu à peu en popularité parmi les amateurs de boissons alternatives. Sans caféine, mais riche en…
Les lentilles sont souvent mises en avant dans les régimes minceur pour leur richesse en protéines, en fibres et leur effet rassasiant. Mais lorsqu’on…
Les lentilles corail, petites légumineuses orangées, sont riches en protéines, en fibres et en fer, ce qui en fait un ingrédient incontournable pour une…
Les lentilles sont souvent mises en avant pour leurs bienfaits nutritionnels : riches en protéines végétales, en fer, en fibres et en minéraux, elles sont…
Les pois chiches sont souvent mis en avant pour leurs nombreux bienfaits : riches en protéines végétales, en fibres et en minéraux, ils sont un excellent…
Les légumineuses, comme les lentilles, pois chiches, haricots ou fèves, sont des aliments incontournables pour une alimentation saine et équilibrée. Riche…
Les lentilles, riches en nutriments et en fibres, sont souvent considérées comme un aliment sain et équilibré. Pourtant, certaines idées reçues laissent…
Les pâtes de légumineuses, comme celles à base de lentilles, pois chiches ou haricots rouges, sont de plus en plus populaires. Riches en protéines, en…
Des jolies galettes faciles à faire ! Vous pouvez cuire les galettes dans une poêle antiadhésive sans ajout de matière grasse, ou les cuire au four sur…
Les lentilles corail sont un ingrédient délicieux et nutritif qui gagne en popularité dans les cuisines du monde entier. Riches en protéines, en fibres et…
Les légumineuses sont souvent associées à une alimentation saine et équilibrée, mais saviez-vous qu’elles peuvent aussi être des alliées de choix pour…
Les haricots rouges sont un ingrédient incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Que ce soit dans un chili con carne, un curry ou une…
Les haricots noirs sont une légumineuse riche en nutriments qui a de nombreux bienfaits pour la santé. Ils sont non seulement une excellente source de…
Les légumineuses sont des trésors nutritionnels : riches en fibres, protéines végétales, et faibles en matières grasses, elles s'intègrent parfaitement…
Les pois cassés, issus du pois sec, sont une légumineuse très populaire dans de nombreuses cuisines du monde, particulièrement appréciée pour son goût…
