Parmi les nombreuses eaux minérales disponibles en bouteille, Rozana se distingue par sa richesse en magnésium et en minéraux. Consommée aussi bien pour…
Quelles sont les meilleures eaux pour favoriser le transit intestinal ? Découvrez les eaux riches en magnésium et bicarbonates qui aident à relancer le…
Le bien-être digestif est au cœur des préoccupations de nombreuses personnes, notamment lorsqu’il s’agit de lutter contre les troubles du transit comme la…
Riches en fibres, en protéines végétales et en minéraux, les légumineuses — pois chiches, lentilles, haricots, fèves ou encore pois cassés — reviennent en…
Une alimentation riche en légumes est souvent recommandée pour maintenir une bonne santé digestive. Grâce à leur teneur en fibres, en eau et en nutriments…
La constipation est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Une alimentation pauvre en fibres, une hydratation insuffisante et un mode de…
Votre transit intestinal est-il trop lent ou trop rapide ? Un bon équilibre digestif est essentiel pour votre bien-être général. Un transit optimal permet…
Le transit intestinal joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Cependant, il peut arriver que notre corps, pour diverses raisons, ait du mal à…
La couleur des selles peut en dire long sur notre santé. Si des selles foncées apparaissent, cela peut être inquiétant et amener à se poser des questions…
Le kiwi est un fruit apprécié pour son goût sucré et acidulé, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en vitamines, en antioxydants et…
Le psyllium est-il efficace pour la digestion et le transit intestinal ? Découvrez ses bienfaits, son utilisation et ses effets sur la constipation et la…
Les épinards sont souvent associés à la vitalité et à une bonne santé digestive. Connus pour leur richesse en fibres, en vitamines et en minéraux, ils…
Les amandes sont souvent considérées comme un superaliment grâce à leur richesse en nutriments essentiels. Mais ont-elles un réel impact sur le transit…
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme une menace. Il mobilise l’énergie, stimule le système nerveux et…
