Dormir du côté gauche ou du côté droit du lit n’est peut-être pas un simple hasard. Selon plusieurs études en psychologie et en comportement du sommeil,…
Le yaourt grec occupe une place de choix dans les rayons “healthy” et dans les recettes salées ou sucrées. On le reconnaît à sa texture épaisse, son goût…
Pourquoi faire des chips “légères” maison ?
Les chips industrielles sont souvent frites dans des graisses abondantes, riches en sel et en additifs. En…
Une alternative végétale riche et rassasiante
La purée de pois cassés est une belle alternative aux purées classiques de pommes de terre ou de légumes.…
Rien de tel qu’un plat de bistrot pour se rappeler ces instants de convivialité : le plat simple, généreux, réconfortant, souvent accompagné d’un verre de…
Les amitiés évoluent avec le temps, mais certaines se dégradent progressivement, parfois sans que l’on s’en rende compte. Reconnaître qu’une relation est…
Se définir comme “facile à vivre” semble simple, mais ce trait de personnalité recouvre plusieurs dimensions de notre comportement et de nos relations.…
Perdre du poids de manière générale est accessible, mais cibler une zone précise du corps reste un défi pour beaucoup. Les fesses, les bras ou les mollets…
Démouler un gâteau peut sembler anodin, mais ce geste influence la texture, l’apparence et même le goût de votre préparation. Selon le type de gâteau et…
La dysmorphie financière est un phénomène de plus en plus reconnu qui touche des personnes préoccupées de manière excessive par leur situation financière…
Combien de fois vous êtes-vous déjà dit : “tant pis, j’ai craqué, autant tout laisser tomber…” ? Ce petit sablé mangé à la va-vite, ce repas plus copieux…
Chaque couple est unique, mais tous reposent sur une alchimie particulière : une manière de communiquer, de partager, d’aimer et de gérer les différences…
Incontournable sur toutes les tables, le poivre semble si banal qu’on en oublie parfois qu’il peut transformer un plat… ou le gâcher. Un tour de moulin…
Le shiitake, vous connaissez ? Ce champignon venu d’Asie, au chapeau brun et à la texture ferme, gagne à être découvert. Délicieusement parfumé, riche en…
Quand on souffre d’endométriose, bouger peut sembler contre-intuitif. La douleur, la fatigue, les inconforts digestifs… tout pousse à se replier sur soi,…
Vous surveillez votre alimentation, vous avez réduit les fritures, la charcuterie, les plats industriels… et pourtant, votre taux de cholestérol reste…
