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Recette de mijoté de courge au chorizo

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de mijoté de courge au chorizo

Une recette étonnante pour les amateurs de courge... et de chorizo bien sûr !

Ingrédients pour 1 personne

  • 150g de courge butternut
  • 100g de champignons
  • 50g de chorizo
  • 200ml de bouillon de légumes
  • 50g d’oignons
  • 10g d’ail
  • bouquet garni
  • sel et poivre
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Préparation

  • Dans une cocotte, faire revenir 5 minutes l'oignon préalablement émincé.
  • Pendant ce temps éplucher et couper les légumes en morceaux couper également le chorizo en rondelles épaisses.
  • Ajouter le bouillon dans la cocotte et bien mélanger pour déglacer.
  • Ajouter tous les légumes, l'ail en chemise, le bouquet garni. Saler et poivrer.
  • Cuire à couvert et à feu doux pendant 20 minutes à 30 minutes.

Bon appétit !

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Viande Légume Chorizo Les courges

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste