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Recette de riz au lait de coco

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recettes
Recette de  riz au lait de coco

Pour changer du classique riz au lait, voici un riz au lait de coco pour les amateur.

⁣Comme sur la photo, vous pouvez ajouter des copeaux de chocolat noir sur le dessus pour encore plus de gourmandise.⁣

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Ingrédients pour 6 personnes

  • lait de coco 1200 ml⁣
  • riz rond arborio cru 180g⁣
  • muscovado 60g⁣
  • gousse vanille 6g
  • noix de coco râpée⁣

Découvrez les bienfait de l'eau de coco

Préparation

  • Faire "crever" le riz une minute dans l’eau bouillante.⁣
  • Pendant ce temps mettre le lait de coco à chauffer avec la gousse de vanille et le muscovado.⁣
  • Une fois le lait de coco chaud y plonger le riz et faire cuire environ 15 min en remuant.⁣
  • Ajouter de la noix de coco râpée sur le dessus de la verrine.⁣

Comment alléger un riz au lait ?

Riz
Riz Dessert Coco

Questions fréquentes

Pour réaliser un riz au lait de coco savoureux et équilibré, faites d'abord cuire le riz rond arborio dans de l'eau bouillante pendant une minute. Ensuite, chauffez le lait de coco avec une gousse de vanille et du sucre muscovado avant d'y plonger le riz. Laissez cuire environ 15 minutes en remuant, puis ajoutez de la noix de coco râpée pour une touche gourmande et naturelle.

Vous aurez besoin de 1200 ml de lait de coco, 180 g de riz rond arborio cru, 60 g de sucre muscovado, 6 g de gousse de vanille et de la noix de coco râpée pour relever la recette.

Pour enrichir la gourmandise de votre riz au lait de coco, vous pouvez ajouter des copeaux de chocolat noir sur le dessus, apportant ainsi une note chocolatée et un agréable contraste de textures.

L'eau de coco est naturellement riche en électrolytes, elle hydrate efficacement et apporte des minéraux essentiels, ce qui en fait une boisson idéale pour soutenir un mode de vie sain et équilibré comme dans le programme Croq.

Pour rendre un riz au lait plus léger, privilégiez des alternatives comme le lait de coco léger, réduisez la quantité de sucre muscovado ou utilisez un édulcorant naturel, tout en gardant les arômes de vanille et de noix de coco pour garder le plaisir gustatif.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste