La méthode de l'index glycémique (IG) bas est de plus en plus populaire chez ceux qui cherchent à perdre du poids ou à stabiliser leur glycémie. L'index…
La soupe miso est un plat traditionnel japonais, simple, réconfortant et nutritif. Elle est préparée à base de miso, une pâte de soja fermenté, et d’un…
La quiche lorraine, un plat traditionnel français à base de crème, œufs et lardons, est délicieuse mais souvent riche en calories et en matières grasses.…
Un évier qui sent mauvais peut rapidement devenir un problème désagréable dans votre cuisine ou salle de bain. Les mauvaises odeurs proviennent souvent de…
La soupe amincissante est une solution simple et efficace pour ceux qui cherchent à perdre du poids tout en restant rassasiés. Cette recette à base de…
Vous souhaitez vous muscler sans passer par la salle de sport et sans utiliser d’équipement spécifique ? C’est tout à fait possible grâce à un programme…
Un chiffre pharamineux. La malbouffe est un fléau qui touche la France, avec des conséquences bien plus graves qu'il n'y paraît. Selon une étude récente,…
La constipation matinale peut être inconfortable, mais de nombreux aliments peuvent aider à relancer le transit intestinal et à faciliter une digestion…
Le bœuf bourguignon est un plat emblématique de la cuisine française, souvent riche en matières grasses en raison de la viande et de la sauce au vin rouge…
Envie de bouger, de brûler des calories, et surtout de vous amuser ? Voici une sélection de 10 sports fun pour vous défouler tout en prenant du plaisir.…
Le cordon bleu, ce plat gourmand composé d'une escalope de viande (souvent du poulet ou du veau) garnie de jambon et de fromage, puis panée et frite ou…
L'index glycémique (IG) est un indicateur de la rapidité avec laquelle les glucides contenus dans un aliment augmentent la glycémie (taux de sucre dans le…
Préparer des sushis maison est une activité amusante et gratifiante, qui vous permet de personnaliser vos créations en fonction de vos goûts. Voici un…
Adopter un régime végétarien implique de réorganiser son placard pour avoir sous la main des aliments sains, riches en protéines, fibres, et nutriments…
