Après les fêtes ou simplement dans votre quête d’un ventre plus tonique, vous avez sûrement déjà entendu parler du gainage classique. Cet exercice est une…
Après les festivités, il est normal de ressentir des tensions, une sensation de lourdeur ou un manque d’énergie. Le Pilates est une pratique idéale pour…
La tarte à la clémentine est une façon lumineuse de célébrer ce fruit d’hiver doux, parfumé et facile à cuisiner. Plus légère qu’une tarte aux agrumes…
Quand on prépare des muffins ou des petits gâteaux, on tombe souvent sur ces jolies caissettes en papier coloré ou ces moules jetables bien pratiques.…
Nous connaissons tous les “abdos visibles”, ces fameux “tablettes de chocolat” qui restent l’idéal esthétique pour beaucoup. Mais pour avoir un ventre…
La quiche lorraine, ce grand classique des plats réconfortants, est souvent pointée du doigt pour sa richesse en matières grasses. Entre la pâte brisée…
Quand on grignote des amandes, on a souvent l’habitude de les consommer entières — peau comprise — ou alors de les blanchir pour obtenir une texture plus…
Les faux-ongles séduisent par leur esthétisme impeccable et leur tenue longue durée. Que ce soit en gel, en résine ou en capsules, ils permettent d’avoir…
Passé 60 ans, une nouvelle étape de vie s’ouvre, pleine de possibilités. Mais ce changement peut aussi soulever des doutes, une remise en question ou une…
Et si la sagesse ancestrale de l’Inde pouvait vous accompagner dans votre parcours minceur ? La cuisine ayurvédique, issue de la médecine traditionnelle…
La grossesse est un moment unique… mais aussi rempli d’idées reçues. Entre les conseils de grand-mère, les croyances populaires et les injonctions parfois…
La mangue, avec sa chair douce, juteuse et légèrement acidulée, évoque les tropiques. Mais saviez-vous qu’elle peut aussi sublimer vos plats salés ? Elle…
La cuisine iranienne mêle herbes fraîches, épices, noix, fruits secs et aromates subtils. Elle offre à la fois des plats généreux et parfumés, des soupes…
