Les blettes, aussi appelées bettes ou cardes, sont des légumes-feuilles riches en nutriments et très polyvalents en cuisine. Composées de grandes feuilles…
La crème fraîche est un ingrédient incontournable en cuisine, utilisée aussi bien dans des sauces onctueuses que dans des desserts gourmands. Mais lorsqu’…
La prise de poids est souvent associée à une alimentation trop riche et un manque d’activité physique. Pourtant, certaines personnes prennent du poids…
Le yoga est une discipline aux multiples bienfaits : réduction du stress, amélioration de la souplesse, renforcement musculaire et équilibre mental. Avec…
L’hiver est souvent synonyme de plats réconfortants, de chocolats chauds et de moments cocooning sous un plaid. Mais entre les repas copieux et la baisse…
Le tapis d’acupression, souvent appelé tapis de fleurs ou tapis champ de fleurs, est un outil de bien-être inspiré de la médecine traditionnelle chinoise…
La cuisine libanaise est réputée pour sa richesse en saveurs, ses ingrédients frais et ses plats généreux. Cependant, lorsqu’on mange dans un restaurant…
Avec l’arrivée de l’hiver, de nombreux virus circulent et causent des symptômes similaires : fièvre, courbatures, fatigue… Il n’est pas toujours évident…
Les cookies sont des incontournables de la pâtisserie : moelleux, croquants et gourmands. Cependant, leur composition classique (beurre, sucre, farine…
Prendre sa température est un geste courant pour surveiller sa santé, mais encore faut-il le faire correctement pour obtenir des résultats fiables. Une…
Les grains de beauté, aussi appelés naevus, sont des taches pigmentées bénignes présentes sur la peau. Si la plupart sont inoffensifs, certains peuvent…
Le massage sonore est une pratique de relaxation profonde utilisant les sons et les vibrations pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Issu de traditions…
Les crêpes sont un incontournable de la cuisine, appréciées aussi bien en version sucrée que salée. Pour obtenir une pâte légère et des crêpes dorées et…
Le chou-fleur est un légume apprécié pour sa saveur douce et sa richesse en nutriments. Cultivé aussi bien au potager qu’en culture maraîchère, il demande…
Le fenouil est un légume aromatique au goût légèrement anisé, souvent utilisé en cuisine pour ses propriétés digestives et sa fraîcheur. Il est apprécié…
