Été

L’été dans votre assiette : recettes légères et rafraîchissantes

Faites le plein d’idées de recettes fraîches, légères et colorées pour l’été.

Combien de temps faut-il partir en vacances pour réellement déconnecter ?

Recettes fraîches pour l’été

L’été est propice aux salades, fruits frais et grillades. Découvrez comment adapter votre alimentation à la chaleur tout en vous faisant plaisir.

21 janvier 2022

Recettes

Smoothie pomme épinard

Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner ou une collation riche en fibres. A base de compote de pommes et dépinard, ce smoothie saura…

Nos 3 astuces pour une bonne hydratation cet été

11 août 2021

Alimentation

Nos 3 astuces pour une bonne hydratation cet été

Cet été, n’oubliez pas de vous hydrater ! Avec les fortes chaleurs estivales et les nombreuses activités que vous faites pendant vos vacances, votre…

21 octobre 2020

Alimentation

Alimentation et changement de saison, nos conseils nutrition

Chaque année, c'est la même chose : quand le changement de saison survienne avec le passage à l'heure d'hiver, notre corps…

11 août 2020

Alimentation

Le melon et ses bienfaits

Août marque la pleine saison de l’un des fruits et légumes stars de l’été : le melon. Ce fruit goûtu et peu calorique s’invite volontiers sur les étals…

Les légumes de l'été et leurs bienfaits pour votre santé

02 juillet 2020

Alimentation

Les légumes de l'été et leurs bienfaits pour votre santé

En plein coeur de l’été, les paniers sont colorés et variés ! Les légumes sont frais, bien mûrs et goûteux, le moment idéal pour déguster de bonnes…

Les fruits de l'été et leurs bienfaits pour votre santé

02 juillet 2020

Alimentation

Les fruits de l'été et leurs bienfaits pour votre santé

L’été bat son plein ! La saison des bons fruits gorgés de soleil démarre sur les chapeaux de roues. Framboises, figues, prunes, raisin… Découvrez tous les…

Nos astuces contre le frottement des cuisses cet été

11 juillet 2019

Alimentation

Nos astuces contre le frottement des cuisses cet été

L’été est là et l’envie d’alléger sa tenue aussi. Robes, jupes, shorts… sont prêts à être dégainés et fièrement arborés. Un seul bémol, les cuisses qui se…

08 août 2018

Recettes

La recette du Gaspacho au concombre

Envie de fraîcheur et de légéreté ? Cette recette sera idéale ! Rapide à réaliser et peu calorique, vous allez vous régaler. Découvrez-là sans plus…

08 août 2018

Alimentation

Comment garder son bronzage d'été ?

Ca y est, nous avons atteint le milieu de l’été. Soit vous entamez la quête d’une peau bronzée et dorée, soit vous êtes en train de la parfaire. Dans tous…

01 août 2018

Alimentation

La tomate : aliment star de l’été

La tomate est le légume le plus consommé en France, surtout l’été. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la tomate, l’aliment star de l’été.

24 juillet 2018

Minceur

Repas d’été : 10 pièges à éviter

L’été, notre alimentation a tendance à changer avec l’arrivée des barbecues et des apéros à répétitions. Il y a cependant des pièges à éviter pour garder…

5 fruits et légumes à privilégier cet été

16 juillet 2018

Alimentation

5 fruits et légumes à privilégier cet été

L’été, les vacances, le soleil, les barbecues… La belle saison est bien installée et ses petits plaisirs inhérents également. C’est aussi la période pour…

31 août 2017

Alimentation

5 soupes d'été spécial brûle-graisses

Les soupes, nous les consommons la plupart du temps en hiver, et pourtant, il existe des soupes spécialement pour l'été. Voici nos 5 soupes pleines de…