Adoptez une alimentation végétarienne variée et équilibrée.
Végé mais complet
Être végétarien, c’est exclure la viande et le poisson de son alimentation. De nombreuses alternatives permettent de composer des repas riches, savoureux et équilibrés.
Devenir végétarien est un choix de vie qui peut être extrêmement bénéfique pour notre santé, notre bien-être mental et l'environnement. Cependant, il est…
Le flexitarisme gagne en popularité à mesure que les gens recherchent des modes de vie plus sains et durables. Si vous vous demandez ce que signifie être…
Des nuggets fait maison, c'est quand même bien meilleur !
A accompagner d’une belle salade composée ! Vous pouvez remplacer le fromage frais par du Skyr…
Le seitan, souvent surnommé "viande de blé", gagne en popularité comme alternative protéinée végétale. Son origine remonte à la cuisine asiatique, où il a…
Le tofu, souvent perçu comme un simple substitut de la viande dans les régimes végétariens et végétaliens, est un trésor caché de la cuisine moderne. Ce…
Cette recette de pâtes bolognaise végétarienne aux lentilles est idéal quand on est végétarienne. Vous n'y verrez que du feu dans l'apparence de cette…
Vous l’avez sûrement déjà entendu mais les protéines sont très importantes pour votre santé. Cependant, vous avez envie de changer votre alimentation et d…
Vous suivez une alimentation végétarienne et vous vous demandez si le programme CROQ peut s’adapter à vos besoins ? Bonne nouvelle : c’est tout à fait…
La tendance est à la réduction des produits laitiers et de la consommation de lait végétal. De plus en plus de personnes se disent intolérantes au lactose…
