Le chou-fleur le légume minceur tendance
De la famille des crucifères, le chou-fleur a longtemps été boudé voire détesté, surtout lorsqu’il était présent dans les menus à la cantine. Et pourtant, aujourd’hui, il… Lire la suite
Alimentation
Les 5 bienfaits santé des agrumes
Il fait froid et vos défenses immunitaires sont au plus bas ? On ne le répète jamais assez mais les agrumes sont là pour vous ! Pleins… Lire la suite
Les vertus de la vitamine B6
Vitamines, vitamines et vitamines… Nous le savons tous, les vitamines sont importantes pour notre santé mais entre toutes les vitamines, on s’y perd. A,… Lire la suite
Les 5 aliments de fêtes les plus caloriques
Certains aliments festifs sont bons pour notre ligne mais d'autres sont de vrais bombes caloriques. Découvrez les 5 aliments de fête les plus caloriques.
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Recette de la soupe de potimarron et noix de coco
Quoi de mieux qu'une soupe pour se réchauffer en plein hiver? Découvrez cette recette minceur de soupe de potimarron et noix de coco.
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Recette de la terrine froide aux deux saumons
Le saumon est l'un de nos poissons favoris. Redécouvrez-le dans cette savoureuse recette minceur de terrine qui allie du saumon frais et du saumon fumé ainsi que de la ciboulette… Lire la suite
Les bienfaits du tofu
Connu pour substituer la viande et le poisson dans le cadre d’un régime végétarien, le tofu, d’origine végétale, n’est pas dépourvu de vertus et de bienfaits pour la santé !… Lire la suite
Pourquoi privilégier le fait maison aux plats cuisinés?
Le match ne cesse d’alimenter les débats alimentaires. Bien sûr les plats cuisinés présentent l’avantage d’être pratiques, tout prêts et représentent un gain de temps (surtout… Lire la suite
Recette du Tzatziki allégé
Frais et croquant, le tzatziki est idéal pour l'apéritif. En moins de 10 minutes, vous réaliserez un délicieux en cas à tartiner ou à manger en accompagnement d'une viande… Lire la suite
Tout pour une soupe de Champagne facile et efficace
Soupe et Champagne ne sont pas deux mots que l’on associerait spontanément. Et pourtant, dans la coupe, le résultat est surprenant. Il existe plusieurs méthodes pour une soupe… Lire la suite