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Recette de figues farcies
Recettes
Par Thomas Sanchez
Publié le - mis à jour le
C'est la saison ! On vous propose cette manière de déguster les figues, idéal pour l'apéro !
Ingrédients pour 2 personnes
- 200 g figue(s)
- 80 g fromage frais
- 20 g noix
- Sel poivre
- 8 ml vinaigre balsamique
- 20 g miel
10 recettes légères à la figue
Préparation
- Bien laver les figues.
- Inciser en forme de croix sur le haut.
- Ajouter un peu de fromage frais.
- Assaisonner avec un peu de noix hachées, de vinaigre balsamique et de miel.
- Servir frais
Questions fréquentes
Pour préparer des figues farcies légères, lavez bien les figues puis incisez-les en forme de croix sur le dessus. Garnissez-les avec du fromage frais, ajoutez des noix hachées, un filet de vinaigre balsamique et un peu de miel. Servez frais pour un encas sain et équilibré.
Les ingrédients essentiels pour 2 personnes sont environ 200 g de figues, 80 g de fromage frais, 20 g de noix, un peu de sel et de poivre, 8 ml de vinaigre balsamique et 20 g de miel. Ces ingrédients assurent un plat savoureux et adapté à un programme de repas sain.
Les figues farcies combinent des ingrédients naturels et nutritifs comme les figues riches en fibres, le fromage frais faible en matières grasses, les noix source de bons lipides, ainsi que du miel et du vinaigre balsamique qui apportent saveur sans excès de calories. Ce mélange favorise une alimentation équilibrée propice à la perte de poids.
Les figues farcies peuvent être un excellent encas ou une entrée dans votre programme de repas sain. Leur combinaison de fruits, protéines légères et bonnes graisses aide à contrôler l'appétit tout en apportant des nutriments essentiels. Elles s’insèrent facilement dans une alimentation variée et équilibrée pour la perte de poids.
La préparation des figues farcies est rapide et simple : il suffit de laver les figues, d'inciser leur sommet en croix, de les remplir avec du fromage frais, puis d'ajouter les noix, le vinaigre balsamique et le miel. Ce plat ne nécessite pas de cuisson et se sert frais, idéal pour un repas sain express.
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