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Recette de Gambas et ses légumes rôtis à la vanille

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de Gambas et ses légumes rôtis à la vanille

Ces délicieuses gambas peuvent être accompagnées d'une purée à base d'autres légumes afin de s’accommoder aux différentes saisons.

Ingrédients

  • 4 gambas
  • 100g de panais
  • 50g de salsifis
  • 50g de navet(s)
  • 50g de topinambour(s)
  • 250ml de bouillon de légumes
  • 20g de beurre
  • 0.5 gousse(s) de vanille
  • 5ml d’huile d'olive
  • 50g de Citron(s) vert(s)
  • Sel
  • Poivre
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10 recettes légères à la vanille

Préparation

  • Eplucher le panais et le cuire au basse température au four à 140°C jusqu'à ce qu'il soit fondant.
  • Cuire les autres légumes en morceaux grossiers dans le bouillon de légumes avec la moitié de la vanille et la moitié du beurre.
  • Ecraser le panais en purée.
  • Saisir les gambas dans l'huile et le beurre et le reste de vanille.
  • Servir la purée, disposer les légumes dessus et les gambas à côté.

Calories : 401

Recette légère
Recette légère Cuisine maison Healthy Légume Vanille Gambas

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste