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Recette de Poulet fondant épinard et lait de coco

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Recette de Poulet fondant épinard et lait de coco

Attention tuerie ! C'est fondant et tellement savoureux !⁣

Ingrédients pour 4 personnes

  • 400 g Filet de poulet⁣
  • 600 g pousses d'épinards⁣
  • 160 g oignon(s)⁣
  • 120 g tomates séchées⁣
  • 400 ml lait de coco piment en poudre⁣
  • Sel poivre⁣
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Recette de Piadina épinards et mozzarella

Préparation

  • Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé quelques minutes puis ajouter les pousses d'épinard. Laisser cuire 1 minutes.⁣
  • Ajouter le lait de coco, les tomates séchées et le piment. Saler et poivrer. Bien mélanger.⁣
  • Baisser le feu, ajouter le poulet et couvrir.⁣
  • Laisser mijoter à feu doux 25 minutes en retournant le poulet à mi-cuisson⁣
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Lait Poulet Recette légère Epinards Coco Volaille Viande blanche

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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