Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause
On vous propose aujourd’hui une recette pleine de fraîcheur à base de melon Charentais.
Un tartare végétarien composé d’avocat, de concombre et bien sûr de melon ! Le tout bien assaisonné pour une explosion en bouche.
Ingrédients
- 1/2 melon
- 1/2 avocat
- 1/2 concombre
- 2 petits oignons cebette
- Quelques brins de ciboulette
- 2 cac jus de citron jaune
- 3 cas huile d’olive
- 3 cas vinaigre balsamique blanc
- sel & poivre
On utilise du melon Charentais pour son délicieux goût et sa chair ferme et bien orangée.
Le melon, très peu calorique, participe à l’hydratation, apporte beaucoup de vitamines et possède des propriétés diurétiques.
Consommez du melon sans modération, c’est bon pour la santé et ça ne vous fera pas prendre le melon.
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
Merci pour votre retour.
Sur le même sujet
