Recette de Tian de légumes au cantal
Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.
Par Thomas Sanchez
Publié le
Festival de couleurs et légumes gorgés de soleil, on adore ce tian !
Ingrédients pour 2 personnes
- 200g pommes de terre
- 200g tomates
- 200g courgettes
- 100g oignons
- 60g cantal
- thym
- romarin
- basilic
- sel et poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C.
- Les étapes de la recette
- Laver et couper tomates, courgettes et pommes de terre en tranches. Saler légèrement.
- Ciseler finement l'oignon.
- Dans un plat passant au four alterner les tranches de légumes.
- Ajouter l'oignon ciselé et le cantal râpé. Saupoudrer de romarin et de thym. Saler.
- Enfourner pour 45 minutes.
- Au moment de servir retirer la branche de romarin et ajouter du basilic fraichement ciselé et un peu de poivre.
-
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
Merci pour votre retour.
-3,9 kilos par mois en moyenne* en mangeant de tout
- Menus personnalisés
- Plus de 5 000 recettes légères
- L’expertise d’une diététicienne
*-3,9 kg en moyenne en 1 mois pour les personnes ayant déclaré avoir au moins 6 kg à perdre (résultats déclarés par 22 000 clients CROQ entre 2020 et 2026)
Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste
Elles ont perdu du poids avec CROQ
Tous les témoignages
Sur le même sujet
Tous les articles
10 recettes légères au Cantal
Recette de tarte tian
Recette de clafoutis au surimi
Recette de tuiles aux amandes
10 recettes de frittatas
