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Vous avez passé le cap des 40 ans et vous commencez à sentir vos genoux plus sensibles, plus raides ou douloureux après l’effort ? C’est normal : avec l’…
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Fatigue persistante, baisse de libido, prise de poids inexpliquée, humeur changeante… Ces signes peuvent évoquer une réalité peu connue : l’andropause,…
Rougeurs, imperfections, sécheresse, taches brunes, excès de sébum… Votre peau vous envoie des signaux chaque jour. Et si on arrêtait de les ignorer ? Que…
Fatigue, digestion lente, rééquilibrage alimentaire... Quelle eau boire selon vos besoins ? Découvrez comment choisir l’eau la mieux adaptée pour soutenir…
Toujours souriant(e), disponible, performant(e)… mais profondément triste à l’intérieur. Cela vous parle ? Vous, ou l’un de vos proches, pourriez être…
La santé gynécologique est une composante essentielle du bien-être global. Pourtant, entre les tabous, les idées reçues et les oublis du quotidien, il n’…
L’arthrose est une affection chronique qui touche les articulations et se manifeste par des douleurs, une raideur et parfois une perte de mobilité. Très…
Vous avez envie de vous sentir plus léger(e), de réduire les ballonnements ou de lutter contre la rétention d’eau ? Bonne nouvelle : l’eau peut devenir…
Un excès de sodium peut avoir de vraies conséquences sur la santé : hypertension, rétention d’eau, fatigue rénale... Découvrez comment mieux le repérer et…
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Le côlon, aussi appelé gros intestin, joue un rôle fondamental dans notre bien-être global. Il participe à la digestion, à l’élimination des déchets, et…
Les varices ne sont pas seulement un souci esthétique : elles peuvent entraîner des douleurs, une sensation de jambes lourdes, voire des complications…
Vous vous demandez si pour être vraiment en forme, il faut faire du sport tous les jours ? Entre les injonctions à bouger plus, les objectifs de remise en…
