Boisson incontournable pour beaucoup au réveil ou après le déjeuner, le café est apprécié pour son effet stimulant et son arôme réconfortant. Pourtant,…
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Le froment, aussi appelé blé tendre, est l'une des céréales les plus consommées dans le monde. Présent dans notre alimentation sous forme de farine, de…
L’état de nos artères est un marqueur clé de notre santé cardiovasculaire. Lorsque ces vaisseaux sont obstrués par des dépôts de cholestérol ou de calcium…
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme. En moyenne, elle survient autour de 50 ans. Mais parfois, elle arrive beaucoup plus tôt,…
Nos yeux sont précieux, mais souvent négligés… Fatigue visuelle, écrans omniprésents, lumière artificielle, mauvaise hygiène de vie : de nombreux facteurs…
Vous avez passé le cap des 40 ans et vous commencez à sentir vos genoux plus sensibles, plus raides ou douloureux après l’effort ? C’est normal : avec l’…
Douleurs dans le haut du dos, raideurs lombaires, nuque contractée… Vous sentez votre dos tendu en permanence ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Entre le stress…
Et si votre déprime venait de votre assiette ? Découvrez les liens entre alimentation et moral, et comment mieux manger peut soutenir naturellement votre…
Fatigue persistante, baisse de libido, prise de poids inexpliquée, humeur changeante… Ces signes peuvent évoquer une réalité peu connue : l’andropause,…
Rougeurs, imperfections, sécheresse, taches brunes, excès de sébum… Votre peau vous envoie des signaux chaque jour. Et si on arrêtait de les ignorer ? Que…
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Toujours souriant(e), disponible, performant(e)… mais profondément triste à l’intérieur. Cela vous parle ? Vous, ou l’un de vos proches, pourriez être…
La santé gynécologique est une composante essentielle du bien-être global. Pourtant, entre les tabous, les idées reçues et les oublis du quotidien, il n’…
L’arthrose est une affection chronique qui touche les articulations et se manifeste par des douleurs, une raideur et parfois une perte de mobilité. Très…
Vous avez envie de vous sentir plus léger(e), de réduire les ballonnements ou de lutter contre la rétention d’eau ? Bonne nouvelle : l’eau peut devenir…
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